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复工公司吃饭权威发布_包吃住4000其实很高的(2024年12月精准访谈)

内容来源：威名网所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

复工公司吃饭

产后复工第一天：从家到公司的全记录今天早上，7:30的闹钟准时响起，我小心翼翼地起床，生怕吵醒了还在熟睡的宝宝。收拾完毕后，宝宝醒了，她甜甜地笑着，我也笑着回应她。 8:30，我准时出门，开启了上班挣钱的一天。这条通往公司的路我已经走了7年多，但今天却显得格外不同。走到地铁站时，我已经一身汗了。刷了大都会卡，坐上了早高峰的2号线，换乘时差点坐错了方向。出地铁时，我一时找不到几号口，整个过程透露出一种陌生的熟悉感。进入公司时，我觉得一切都很新奇又很奇怪。大家似乎都没有变化，但似乎又有些不同。同事们都说我看起来气色很好，我笑着解释说因为化了妆。他们又说我没变化，甚至比生之前还瘦了，我开玩笑说是因为我们家宝宝吸收得好，她胖嘟嘟的。生过宝宝的朋友问我：“你夜里醒几次？”哈哈哈，过来人都懂。终于来到了我们公司的母婴室，以前每次都路过，现在要自己用了。中午吃饭时和同事聊天，大家对产假期间发生的事情都感到惊讶不已。上班的快乐就在于吃瓜。

上班族的低卡便当神器：越南春卷便当𐟍𑊥䍥𗥥Ž的上班族们，每天公司的微波炉排队热饭要半小时！所以，今天给大家分享一个我自己很爱吃的、好吃某手、低卡营养、还不用热饭的——越南春卷便当！𐟎‰ 𐟌ˆ主要食材准备： 1⃣️水妈妈越南春卷皮（网上有卖的） 2⃣️你爱的各种蔬菜切丝或焯水（推荐五颜六色的组合） 3⃣️即食鸡胸肉一包切片（方便好吃，不用煮） 4⃣️泰式甜辣酱适量、一小撮芝麻点缀具体的量可以看图2哦，我这一份是用了四张春卷皮𐟘‹ 𐟌Ÿ制作过程非常简单：我是前一天晚上先把各种蔬菜焯水或切丝备好丢冰箱𐟥슦—香襇𚩗襉把春卷皮泡水5秒，飞速把各种食材一卷最后码到饭盒，来点酱汁和芝麻点缀，仅需一首歌的时间𐟎𕊊𐟒奈’重点：放在公司冰箱冰一上午完全不会影响口感，午饭拿出来就能吃，还不用排队热饭，真香！爽翻！这样的一餐比传统水煮菜好吃太多了，亲测可以吃的很饱很满足的同时，也能稳住自己的马甲线！！！一整盒五颜六色吃下肚，心情都会跟着好十分！人可以节食一时，不能节食一世。吃饭真的是人生中最快乐的事之一了，大家要好好爱自己的身体，找到适合自己的平衡才是长久之计𐟌ˆ每天都要好好吃饭哦❤️❤️❤️

𐟌Ÿ产后复工吸奶神器推荐𐟌Ÿ 𐟌𘠥𘥥𖥙诼š贝瑞克双边S1，这款吸奶器能刺激奶阵，吸奶时几乎无痛感。如果乳腺管较细，可以堵住一根管子，单边多吸一会儿。听说大贝贝更适合乳腺管细的妈妈们。 𐟛’ 买菜拉杆箱：这个拉杆箱非常实用，放在公司可以储物、坐卧，还能当小桌子使用。配上折叠凳，边吃饭边吸奶，简直不要太方便。不用时还可以叠起来，不占地方。 𐟍𝯸 保鲜盒：2.6L的保鲜盒刚好能放下双边吸奶器的配件，烫洗起来非常方便。 𐟒砥力˜叠沥水架：这款沥水架既美观又实用，洗完配件后可以晾起来，下班前收起来，不占地方。 𐟍𕠥…𛧔Ÿ壶：上班后睡眠不足、压力大、工作忙碌，奶量可能会明显下降。有空时多喝水，或者用养生壶烧水烫吸奶器配件。 𐟕’ 吸奶次数：每天大概吸奶4—5次，赶上宝宝吃奶时间就亲喂（七个月的宝宝长牙了，下面两颗小牙吃奶不够，扯得疼）。 𐟕’ 吸奶时间：早上5:30-6:30，中午12:00-12:30，下午17:30-18:00，晚上21:30-22:00。每一位母乳妈妈都不容易，吸奶路上能坚持多久就坚持多久。哪天觉得太累了，不用执着，毕竟我们已经尽力了。

一人食也能很健康：用焖烧罐做美味早餐最近复工在即，吃饭突然成了个大问题。最近看到膳魔师给武汉金银潭和雷神山医院捐赠了焖烧罐，让医生们可以随时吃到温热的食物，真是太贴心了！这让我想起了自己也有一个膳魔师焖烧罐，决定自己动手做一人食，既安心又健康。焖烧罐小巧便携，操作也特别简单，不管是在家、公司还是户外，随时随地都能让你吃到热乎乎的食物。只需提前备好食材，做好预热和焖烧，几个小时后就能搞定一顿美味餐点。今天就来分享一个某手版的红枣小米粥，简单又营养。首先，准备小半碗小米，淘洗干净。红枣掰开去核，如果有干桂圆也可以一起剥好。接着，把所有处理好的食材放入焖烧罐，倒入100℃的沸水，盖紧盖子预热一分钟。然后滤出水分，加入红枣，再次倒入沸水至八分满，旋紧上盖开始焖烧。使用焖烧罐的关键是用100℃的沸水预热，而且要让沸水和食材在罐中同时预热，这样焖熟效果才好。前一天晚上做好，第二天早上就能喝到热腾腾的红枣小米粥了。如果你喜欢甜一点，还可以加一些冰糖。亲测好吃，而且绝对比外卖更健康。伴着阳光吃早餐，希望明媚的日子快快到来吧！

米博多功能烹饪机：厨房小白也能变大厨！ 𐟍𝯸 复工后，吃饭成了头等大事。没有时间做饭，或者做菜水平不稳定，成了许多人的烦恼。自从入手了米博多功能烹饪机，这些问题都迎刃而解了。𐟑颀𐟍𓊊𐟍𒠤𛊥䩥ˆ餐的酸汤肥牛，就是昨晚用米博轻松搞定的。只需跟着智能菜谱，配好料，米博就能自动完成烹饪。内置的厨房秤还能自动清零，使用起来非常方便。𐟧‚ 𐟍𒠥ˆ𖤽œ过程也很简单：将肥牛卷用开水冲烫后洗净血水备用。在主锅中加入食用油、泡椒和黄灯笼辣椒酱，2分钟后自动煸炒。接着加入南瓜、白醋、料酒、盐和水，15分钟后自动熬煮并打碎。最后加入金针菇和肥牛卷，再煮2分钟即可。𐟕’ 𐟍𒠧Ž𐥜诼Œ我基本上每天都会用米博带饭去公司。即使晚上回家晚了，也能轻松做出美味的菜肴。设置好烹饪时间和温度，洗漱完毕后，米博已经把菜做好了，装起来就可以带走。𐟏 𐟑 米博多功能烹饪机不仅解决了我的吃饭问题，还让我在厨房中也能轻松享受美食的乐趣。

产后复工记𐟑𖯼š充实幸福没想到我和宝宝都适应得这么快，生活一切都在有序地进行着…… 𐟌ž 一天的开始早上7点，我起床洗漱，大约7点半回到房间，发现宝宝已经醒了，自己在床上玩，一看见我就对我笑，那种感觉超级治愈。陪宝宝玩了一会儿后，妈妈吃完早餐过来接替照顾宝宝：洗脸、换尿布、换衣服，还有陪玩。7点45左右，我和老公出发上班。 𐟍𜠤𘊧�”中的小插曲大概10点半左右，我在公司吸一次奶，吸奶的时候看看监控视频，看看妈妈和宝宝在干嘛。中午11点半，我带上吸的奶回家，妈妈做饭，我和妈妈轮流吃饭。下午1点半上班，吃完饭我给宝宝喂完奶就出发去上班了。 𐟌† 下班的时光下午在公司15:30左右再吸一次奶，休哺乳假一个小时，所以我下午4点半就下班了，那会儿天还没黑，路上的人和车也都比较少。五点多一点到家，进小区都能看见妈妈抱着宝宝站在门口等我，每天都是如此。回家后我抱宝宝，妈妈做饭，吃完饭后给宝宝洗澡、哄睡，宝宝一般在8点半到9点左右睡着，一天也就结束了。 𐟌™ 夜晚的宁静这样的生活虽然很单调、很辛苦，但我觉得很充实和幸福。一想到宝宝总有一天会长大、不再这么需要我，就想趁现在倾尽全力去照顾他、陪伴他慢慢长大！感谢妈妈做我的后盾，帮我照顾孩子，让我能放心地出去工作。每一天都是新的开始，充满了期待和希望。𐟒–

打工孕妇的带饭日常：领导遇到后的尴尬时刻昨天吃了素炒河粉，今天体重终于回到了58.5公斤，两周都没涨了，真是可喜可贺。昨天涨的0.3公斤应该是因为水肿吧。最近几次在茶水间吃饭时遇到领导，感觉有点尴尬。毕竟在大公司工作节奏快，食堂也多，带饭的人很少，显得我很特殊。其实中午食堂人满为患，为了减少排队时间，我只能选择一些不热门的餐线（不热门=不好吃），而且做得还很油腻。带饭就不一样了，幸福感爆棚，如果条件允许，我想产后复工也天天带饭。今天的食谱如下： 𐟍… 番茄虾仁炒蛋 𐟥젩†‹溜娃娃菜 𐟍š 杂粮大米1:1饭这些菜看起来量很大，但其实热量不到500大卡，因为自己做的都是少油版。晚上提前称好杂粮米和大米，加适量水进电饭煲，预约了第二天早上完成杂粮饭（我换了带杂粮饭功能的电饭煲，没有的话就提前浸泡第二天再煮）。早上8点开始做饭： 1、先烧一大壶水，一半用来给番茄去皮，一半用来给娃娃菜焯水（娃娃菜先焯水再炒可以省油，我真机智）。 2、番茄划十字刀去皮，切小块备用。两个蛋，只取两个蛋白和一个蛋黄（减脂人不敢吃多蛋黄），少量油炒熟备用。 3、锅里加一点水，不放油，下番茄炒软，然后放入炒好的鸡蛋，再放几颗虾仁（这批虾仁不腥我没有特殊处理）炒到虾仁熟透，放入10克灵魂番茄酱和少量生抽和盐翻炒均匀即可。外面烧番茄炒蛋会用好多油，可是我自己做用油就控制在一个炒蛋的量而已。 4、兑一个娃娃菜料汁（写在图片里啦）娃娃菜焯水1分钟捞出，然后锅里放少量油，放入菜和料汁翻炒2分钟即可。这些菜真的很有手就会做，这么吃怎么可能控制不住体重！

复工神器！饭盒9大优势复工后，外卖成了我不敢碰的“雷区”，三周的速食生活让我决定向生活妥协。为了能在办公室里好好吃饭，我最终入手了Monbento加热饭盒。下面，我来分享一下这款饭盒的优缺点，希望能帮到同样在寻找一款好饭盒的你。 𐟌Ÿ 外观设计：虽然我买的是黑色款（别问我为什么，懒人总是有理由），但磨砂质感的黑色也很耐看。饭盒方方正正的造型非常经典，加热款稍微方正一点，普通款则是长条形。从市场上的塑料饭盒来看，这款饭盒的颜值绝对是最高的。 𐟎’ 轻便设计：相比于东菱、Abox等品牌的加热饭盒，Monbento的加热和内胆是可以分离的。这意味着你可以将上盖和加热胆留在公司，每天只需携带饭盒部分，重量仅200g。饭盒有硅胶垫，放气密封后基本不会溢漏。每天用绑带绑着携带，重量不超过500g，可以轻松放入普通便当包或大手提包中。对于上班族来说，这种轻便设计非常友好。 𐟔堦“作简便，加热迅速：通电后，只需按下按钮，操作非常简单。通过加水加热，大约12分钟就能让饭菜热透。我带的溏心荷包蛋，10分钟就加热得透透的了。相比之下，其他几款加热饭盒要求加热30分钟，显得不太方便。 𐟍š 大容量：一开始我还担心饭盒会不会太小，但到手后发现完全不用担心。女生装满也能吃得饱饱的，男生更是绰绰有余。朋友买了东菱的加热饭盒，看了下，感觉更适合90斤的女生。 𐟔砥䚥ŠŸ能：内胆饭盒可以微波加热，但需要拿掉内胆盖子，3分钟以内就能完成加热，这样加热方式更多样。 𐟔‡ 静音加热：通过水加热，加热声音较小，主要是水煮沸的声音，没有机器加热的噪音，非常适合办公室使用。 𐟍š 保持米饭口感：用这款饭盒加热东北大米，依旧Q弹，没有水汽残渣的口感。 𐟑堦–𙤾🯼š复工后，公司70人中有65人带饭，两个微波炉根本不够用。很多同事12点半还在排队热饭。自加热饭盒免去了排队的烦恼，中午午休时间更多。 𐟌€ 无异味：急速加热后，没有塑料气味，饭菜依旧新鲜。接下来是缺点部分： 𐟛 ️ 配件不好配：套装有一个米饭盒子，想买隔板却发现大多是针对长条饭盒的，没有专门针对这款加热饭盒的隔板。另外内胆盒盖上的硅胶塞是单独的，极小且容易丢失。 𐟍𒠩€的酱汁盒鸡肋：实际使用中感觉用处不大。 𐟍𔠩䐥…𗤸€般：随饭盒附送的餐具质量一般，可能需要额外购买更好的餐具。总的来说，Monbento加热饭盒在功能和设计上都非常出色，虽然有些小缺点，但整体使用体验还是非常值得推荐的。希望这篇分享能帮到你找到适合自己的饭盒！

产后复工第2天：忙碌与陪伴的平衡早上7:50，新的一天开始了。虽然跳跳早上6点多就醒了，但考虑到她最近睡眠质量不高，我决定把照顾她的任务交给奶奶，自己则选择多睡一会儿。早上吸奶，感觉至少吸了250毫升，比平时多了不少，瓶子都装满了。中午吸了110毫升，晚上则是250毫升，又满了。刚刚又吸了180毫升，感觉每天都在和奶量斗智斗勇。今天公司有聚餐，我中午没回去吃饭。虽然中间一直通过摄像头看跳跳，但大多数时候她不是在外出就是睡觉。晚上提前一小时回家，跳跳和爸爸去接我。我们居然走岔了，看来默契这事儿还得多练练。顺便溜了会儿娃，路上和一个熟悉的妈妈聊天，她逗了一下跳跳，结果跳跳居然哭了，还掉了眼泪。第一次看到她这么伤心，我赶紧抱着她安抚了一下。晚上公司还有活动，间隙时陪跳跳在床上躺着。最近她特别喜欢躺着，两个小手捏着自己的小脚丫，真是可爱极了。刚刚处理完工作汇报和跟美国沟通的邮件，上班真的很忙，感觉自己一个人当了好几个人用。希望以后晚上活动能少一点，让我能多陪陪孩子。

大连聚会别墅指南：完美派对就在这里！大连的朋友们，如果你正在为年后复工聚会、新年聚会、周末聚会或者公司团建发愁，不知道去哪里玩，那你可千万别错过这家大连聚会别墅轰趴馆！ 𐟕𐠥豤𙐦—𖩗𔯼š 白天场：9:30-16:30 晚上场：19:00-次日早7点晚上场如果花18元办理一张会员卡，还能享受会员尊享特权，时间是18:30-次日早8:00。 𐟏 这家别墅独栋私密，非常适合各种聚会。价格也很亲民，人均只要100+，包括29种烧烤食材、14种冷餐、9种酒水，全部不限量。还有火锅和烤全羊可选哦！想象一下，大家围坐在一起吃饭的场景，有人想唱歌就去舞台上唱，想跳舞也没问题。各类娱乐设施统统免费玩，还有大巴车接送。 𐟓 别墅面积从400到800平方不等，容纳10到100人都不成问题。设施齐全，有数十种娱乐设施，满足各种团建聚会需求。这里不仅可以吃饭、烧烤、住宿，还能开会。简直是聚会天堂！ ✨ 公司团建、班级团建、生日派对、朋友聚会、家庭聚会、求婚派对……这里都能搞定！ 𐟔堥豤𙐨–𝯼š KTV：魔云系统点歌机，曲库定期更新，音乐非常全。 Switch游戏机：256G大内存，30多种游戏。拳皇街霸摇杆游戏机：上百种游戏。台球、全自动麻将机、桌上足球、扑克、象棋、五子棋、狼人杀、筛盅等一应俱全。 𐟈š 还有大厅舞台、大床房、榻榻米，住宿休息区也非常温馨。别墅内自带厨房，厨具一应俱全，想做饭的朋友可以自带食材调料。 𐟏 这家大连乌托邦聚会别墅真的很适合大型团建、聚会、派对等活动，绝对让你玩得尽兴！ 𐟏 别墅位置：大连甘井子区乌托邦西郊店大连甘井子区乌托邦月光水岸店大连高新园区小平岛店大连开发区金石滩店赶紧约上小伙伴们，来一场说走就走的聚会吧！

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