公司返工午餐权威发布_送外卖累还是进厂累(2024年12月精准访谈)
职场妈妈的忙碌日常:幸福与疲惫并存 一天的日程安排: 0-7时:夜奶2-3次+哄睡 7-8时:换尿布+晨奶+保湿+维生素D+妈妈洗漱+早饭 8-12时:上班(马不停蹄) 12-14时:返家+午餐奶+辅食+换尿布+哄娃+妈妈午餐+返工 14-18时:上班(时间紧任务重) 18-20时:返家+晚餐奶+辅食+换尿布+哄娃+妈妈晚餐 20-21时:哄睡 21-22时:处理未尽工作 22-24时:陪睡+1-2次夜奶 感受:睡眠不足,工作繁忙,通勤路上匆匆忙忙,这是职场妈妈的日常。幸福和疲惫并存,慢慢学会接纳,找到与这种生活状态相处的办法。 魔法咒语:宝宝最终会断奶,有一天他会彻夜睡觉,这种高需求的育儿阶段很快就会过去。他在你床上的时间,在你怀里的时间,吃奶的时间在人的一生中都非常短暂,但是那些爱与信任的记忆会持续一生。 ——威廉ⷨ忥𐔦写在最后:多重身份的适应总免不了心态要崩,快到临界点时便提醒自己深呼吸,冷静,默念西尔斯医生的这段话。所以每次想和老公吐槽抱怨写了又删,繁忙冗杂的工作时段中总是挤出时间偷偷背奶,夜里再困后背再疼也会在你抬头寻觅时塞进你嘴里,疲惫烦闷总会在见你之前提前化成温柔的笑脸。妈妈不是超人,妈妈只是爱你。
未返工的悠闲生活:老家的日常点滴 姐妹们,欢迎来到小锅的北漂日常之老家篇! 先来介绍一下小锅的基本情况吧⬇️ 砥 ,98年的北漂本科生,目前已经辞职162天了。之前在新媒体行业摸爬滚打了两年,有什么问题尽管来问我! 혦쾱0万+,打算花完2万就去重新找工作。 最近的花销情况是这样的⬇️ 1️⃣2️⃣月:总共花了1569元 1️⃣月:总共花了3578元 吃饭方面:早餐和午餐都是0元,晚餐花了252元。 ️ 购物方面:超市零食花了109元,猫砂花了56元,总共花了417元。 生活碎碎念⬇️ • 隐身了两个月,先是阳了,休息了半个月才恢复食欲。然后又因为工作和过年暂停了素材收集,现在终于可以开始碎碎念了,姐妹们,我回来啦~ • 作为最后一批未返工的人,再约一波同样享受幸福尾巴的姐妹,一起去采了个耳。熬夜熬得耳朵中耳炎犯了,过程并不美妙。店里还有其他项目可以体验,好多男大学生都来做肩颈按摩,现在都这么玩了哦⠥琥湤褸起八卦门就关不上了,从小学到大学的人和事通通分享个遍,这不快乐就来啦 • 两个女生在小区对面吃饭还能遇到三四个五大三粗的男人不友好的搭讪,咱打不过就得提前溜,建议女孩子晚上还是少单独出门吧 美食碎碎念⬇️ 𘠩都火锅生活馆 地址:唐山市古冶区胜利街道和合广场 ⚫️ 人均消费:75元 这家店是全古冶区唯一一家评分4.9分的火锅店,严重怀疑作假了。首先麻辣锅底并不香,其次菜品不是很新鲜,脑花是冷冻的,毛肚口感不对劲,牛肉涮完会散。冰粉不是手搓的,却是推荐榜第一。唯一值得提的是卫生倒是干净,人均在小城镇不算低,不太值得一试。环境一般,饭点人多,三五好友聚餐喝酒的多,人员混杂,❌不建议女生单独吃到很晚,可能会不安全。 𘠥茶 地址:家附近随便搜 奥饥娛糕奶茶:11元 从来没听说过的品牌,装修有自己的风格。奶茶不喜欢太甜可以选择三分糖或不加糖,味道会刚刚好,喝完唇齿留香。原材料是优质的,看了一下菜单有很多网红的产品,随便喝应该不会踩雷,属于物美价廉的奶茶䣀 工作碎碎念⬇️ 年前收到了几个还不错的offer,纠结再三,选择工资不高但距离近的公司。不出意外把在乙方公司的工作节奏忘的一干二净,一周火速炒了老板鱿鱼。值得一提的是年会中了奖,不仅提前回家过年訿讨了个好彩头磀
澳洲学生返校必备清单及折扣指南 新学期又来了!孩子们的返校季也随之而来,许多商家也推出了各种返校季折扣。为了让大家更轻松地准备返校用品,我整理了一份清单,赶紧收藏吧! 返校必备清单 铅笔(HB) 彩色铅笔 卷笔刀 圆珠笔 铅笔盒 荧光笔 大橡皮擦 胶棒 A4练习册 胶卷书皮(2m) 笔记本(120页) 2环活页夹(25mm) 水瓶 剪刀 尺子(30cm) 修正带 饭盒/零食盒等 提前准备很重要 开学前一个月:提前准备好学习用品,检查孩子的入学注册信息,特别是新生,确保他们已经完成了所需的免疫接种。确保孩子已经完成了所有的暑期作业。整理学习用品,准备返校购物清单,弄清楚还需要什么。 开学前三周:购买衣服、背包、水瓶、文具和其他任何需要的东西。留意是否有返校季的折扣信息。 开学前一周:继续为孩子制定例行程序,包括饮食计划。将孩子的物品放在固定区域。 返校季折扣合集 BigW:学习用品低至$2,笔记本15 cent,水瓶75 cent,书包$10起。 Target:衣服、鞋帽、文具、午餐盒、水壶等,大量低于$10的实用好物!创意文具类买二送一。学校Polo衬衫一件$6,两件$10。UWAI+的折扣卡额外再享95折。 Kmart:除了学生的返校服装、书包、午餐盒、水壶,学习用品,还可以买到一些返工用品,如计算器、键盘、耳机、打印机、ipad支架等。UWAI+的折扣卡额外再享95折。 Officeworks:每个州的返校折扣目录会有一些差别,每个州可以查看打折目录。除了学习用品,如果Officeworks可以打印一些证件、入学的材料等,只需要发送邮件到对应的Officeworks门店,去门店自取就可以了。 希望这份清单和折扣信息能帮到大家,祝孩子们新学期学习愉快!✨
北漂生活碎片:未返工的日子里 姐妹们,欢迎来到小锅的北漂日常分享时间! 先介绍一下小锅的基本情况吧⬇️ 砹8年的北漂本科生 𗲧168天了,从事新媒体行业2年,有问题随时问我 혦쾱0万+,目标是花完2万就去找工作 最近的花销情况是这样的⬇️ 㠥饭:早餐0元,午餐105元,晚餐167元 ️ 购物:超市零食23元 餹:小气泡129元 总共花了424元 生活碎碎念⬇️ • 这周熬夜有点多,都没怎么吃早饭,感觉身体都被透支了。定个小目标:下周一定要在12点前睡觉 • 最后一批未返工的打工人只能和家里的小伙伴约着一起工作了。给大家避个雷,唐山有一家医美机构【张小熊连锁轻医美】。优点是环境很小资,等位的时候有小零食,团购服务态度也不错;缺点是化妆的时候直接上整套操作,做完照镜子才发现,而且虽然化妆台都是大牌化妆品,但感觉是勾兑的,比如粉底液都是一个色号且很稀。只评论小气泡这个项目,其他的不做评论,姐妹们碌奏考一下 • 想趁假期做个双眼皮埋线,求问唐山或者北京有没有靠谱的医院奒医生袀⚕️‼️ 美食碎碎念⬇️ 𘰟♀️ 苗颖竹荪鹅 地址:唐山市古冶区林西友河商业楼7号底商 鹅锅套餐 79元 小时候家庭聚餐来吃过一次就念念不忘,汤底依旧很鲜,小小不足是有点咸了。鹅肉软烂,但不要煮时间长了。两个人点一个双人套餐就足够,蔬菜尽量选能吸汤汁的,一口咬下去很满足。服务员只有两个人,加汤什么的需要多叫几次,希望可以多加人手,服务态度倒是很不错,不会不耐烦 𘰟♀️ 炸串 地址:唐山市古冶区赵各庄三角地 这是上次回家吃的一家开了十几年的老摊位,但油没换新味道也变差了,偶尔当夜宵吃还可以 ᠧ𘩸ᦞ𖠹元 没什么肉,嗦骨头吃个味道,这次白粉太多好咸,还有点糊了,而且还涨价了 𘩸᧚元 依旧是老味道,外皮酥脆,内里Q弹弹牙,多刷酸甜酱料更不错 𘦷粉肠 2.5元 必点!一定要趁热吃,焦焦脆脆嫩嫩,可以选辣口 工作碎碎念⬇️ 最近线上面了两个还不错的大厂,但岗位并不是擅长的,下周回京复试,期待好消息。除此以外,最近很难收到面试通知,北京找工作真的好难
上海精卫第65天:从严格到松懈的转变 驤:250ml牛奶、鸡蛋、每日坚果肉包,还有被罚的3勺安素𗦗驤真是严格,不愧是唐姐出手。虽然有点小动作,但都完成了✅,只是漏掉了一丁点蛋白蛋黄就被罚了,130大卡真是不值得。虽然对热量有点焦虑,但这种侥幸心理是错误的,行为也是错误的,所以坦然接受滚烫的安素,就当快点出院吧。 早加餐:6勺麦香味安素蛋白粉)➕红心火龙果 ⷤ襈,一遍过。反正刮不干净还要返工,不幸的话还要罚安素,不如乖乖的,自己轻松护士也满意。 午餐:南瓜、米饭、胡萝卜玉米豌豆白玉菇、雪菜鱿鱼花、番茄冬瓜 ⷤ𘋥䚥𐑣唐护士要我用勺子吃,看着那油,我拒绝了。顿时愧疚涌上来,对不起…我是我要反抗,是ED恐惧多摄入的热量。全部完成✅她叹了口气,最后还帮我刮干净了所有的菜并看我咽下去。她会不会认为我再也不会改了?是啊,两个月了…别放弃我⦄秖盖过了焦虑不公,但情绪都不是那么强烈。 加餐:6勺混合味安素蛋白粉)➕乳香烙蛋糕𐊂𗧜着那么容易掉屑的蛋糕忍住了碎的欲望,完成✅反正碎也少吃不了多少。混合的安素真的难吃死了,感觉没到6勺,太淡了。 晚餐:米饭、照烧油豆泡塞肉*2、青椒鳝丝、糖醋茄子 ⷦ𝦯较少,安全平静的一餐。唯一不适的地方是觉得自己沥的不够,吃的也太干净了。可是给护士检查一遍通过就是我应该做的把릙加餐:6勺麦香味安素𗥾珍惜的喝光了,喝下去整个人都暖暖的。开始期待以及喜欢喝安素了。刨除ED外,安素真的超!好!喝! 怪的想法:有小动作(侥幸心理)➡️罚安素➡️长胖➡️陈涵认为我还有吃饭问题➡️晚出院 无小动作➡️长胖➡️陈涵,护士满意,我也轻松,父母认为我有改变,离战胜ED又进一步➡️早出院,回家再涨到106⬅️吃喜欢的,不担心热量超过医院*,开心长胖来姨妈 *:纠结的问题 心电图复查时电梯超重,运送人员把我拉出去电梯就不叫了。顿时ED开口了:“看,你胖了。如果你比旁边的人瘦,他就会拉走更重的那个。”无逻辑的攻击,安慰自己这是随机的。但还要仰卧起坐才量的出,ED又在为我没那么健康而庆幸。 ᦉ意识到已经是四病区的元老了哈哈(自嘲)
木工罢工记:装修的那些糟心事儿 䊳月30号中午,我兴冲冲地跑去工地送材料,想着跟木工再确认一下衣柜的事儿。当时设计师跟我说,衣柜要做得深一点,70公分,我觉得太深了,就让他往里缩了10公分,想着跟墙做平就行。结果,木工做完一量,只有55公分,外面还多出了10公分,浪费了! 我简直要气死了,赶紧去找设计师理论,让他跟木工沟通,把衣柜拆了,重新做。还没等我说完,木工吃完午饭过来,直接收拾东西,甩脸子说:“不干了,你家活儿太难做了,我手艺不行,找别人吧!”我当时一脸懵逼,心想我还没说啥呢,他这是怎么了? 设计师后来跟我说,吊顶材料用错了,让他返工,结果他不愿意了。设计师保证会重新返工,但项目经理又打电话来说,还是这个木工做,说我家全屋定制的工程比较复杂,吊顶不返工了,直接用木头的吊顶,质量好。我心想,我花了钱给装修公司,为什么还要我买单?虽然最后我同意了,但心里总归有点不爽,柜子的事儿我更不敢说了。 也不知道后期会不会出问题。3号项目经理发来消息说木工回家祭祖了,节后来。到今天也没见人影。真是让人无语。
五一速游泉州:一天玩遍边缘景区 五一假期,抓住高速免费的小尾巴,我们早上八点半出发,先去永宁古城。可能是去得太早了,古城里没什么人,小摊也没开张,整个体验有点冷清。我们绕了一圈,花了一个多小时,结果又从东门绕回了东门,停车位是免费的,但人累得够呛。 接着,我们开车去了洛伽寺。大概十一点多到达,停车费10元,不限时。我们在那儿走走拍拍,快到中午时人突然多起来,真不理解他们为什么大中午顶着烈阳来逛。 然后,我们离开洛伽寺,前往八卦街吃午餐。下午一点出发去惠安月亮湾。本来行程里没有这个地方,是同事临时决定的。结果我们啥都没带,跑到那儿看别人玩沙子玩水。人很多,大多是本地人带小孩来玩水的,假期尾巴,外地游客都回去了。我们在月亮湾待了半个小时左右,返回车上歇了半个小时。 大概两点半左右,我们出发去玉笏朝天。三点半左右到达目的地,景区是一个很安静的小公园。我们找了个便利店买了盒冰棒,边解暑边欣赏奇石,感叹大自然的鬼斧神工。坐在奇石脚下,清风拂面,竟然带来一丝凉意。 四点多,我们前往行程的最后一站——山腰盐场。离玉笏朝天不远,驾车十几分钟就到。不愧是全国第二大盐场,放眼望去看不到头。我们考虑到今天是返工高峰期,不早点回去可能要堵很久的车,只能含泪找了几个角度拍了几张照片,略带遗憾地返程。 建议去山腰盐场的朋友们,不要节假日去,而且要有耐心,等到黄昏时分。
假期的狂欢即将落幕,但健康的旅程才刚刚开始。在这漫长的返程路上,怎样让自己保持活力满满,迎接工作的第一天呢?别担心,我为你精心准备了一份《国庆返程健康指南》,让我们一起踏上这段身心愉悦的归途吧! 젨𝓧1. 适时活动*- 在服务区停车休息时,进行简单的伸展运动,防止长时间坐着引发的肌肉僵硬。 2. 补水不停歇- 准备足够的饮用水,保持身体水分,避免长途驾驶造成的脱水现象。 3. 零食优选- 果蔬干、坚果等健康零食,既能提供能量,又不会让你感到沉重。 心理篇: 1. 音乐陪伴- 创建一份欢快的歌单,用音乐唤醒你的感官,驱散疲劳。 2. 聊天解乏- 和同行伙伴畅谈趣事,笑声是最好的能量补剂。 3. 心理预期- 正视返工焦虑,给自己定个小目标,比如规划下周的工作安排,让心态平和过渡。 饮食篇: 1. 自带便当- 准备一份营养均衡的午餐盒,避免高速公路上油腻快餐带来的不适。 2. 清淡为主- 尽量选择低脂、高蛋白的食物,避免重口味刺激肠胃。 3. 水果加成- 苹果、香蕉都是旅行中的好搭档,丰富的纤维和矿物质让你精力充沛。 个人建议: - 合理安排行程- 避免夜间驾驶,确保充足的休息,安全第一。 - 保持乐观心态- 即使遇到堵车也不要急躁,可以用这段时间欣赏沿途风景,也是一种难得的体验。 - 健康习惯持续- 回归日常生活,继续保持假期期间建立的良好作息和饮食习惯,让健康伴随每一天。 返程不是结束,而是另一个开始。让我们把国庆的美好记忆装进行囊,带着满满的正能量回归工作岗位。 #国庆出行健康指南#
干饭人的福音!双12必买的洗碗神器 作为一个地道的干饭人,一日三餐可是不能马虎的。尤其是中午,公司离家近,还有两个小时的休息时间,所以中餐基本都在家里解决。点外卖吧,来来去去就那几家,吃久了感觉自己都要胖了。还是自己做饭实在,营养又健康。不过,做饭其实不费事,最麻烦的就是洗碗。 㦯次吃完午饭,我都习惯攒着一起洗,等到晚上。这样一来,晚上要洗的碗就特别多。要是中午吃了油腻的菜,到了晚上油都凝固了,清洁起来特别费劲。洗碗这件事,真的是让我头疼不已。 ᤺是,我决定在双12的时候入手一台洗碗机。一开始还在犹豫,但冬天来了,懒得动手,就立马下单了。经过一番研究,我最终选择了daogrs X6洗碗机。这台洗碗机是嵌入式的,不占地方,看起来也很美观。我家橱柜高800,洗碗机是775,稍微改造了一下就装进去了。 友情提示:一定要在装橱柜之前就选好洗碗机,不然就要返工了。这台X6是13套的大容量,锅碗瓢盆都能塞进去洗,家用绰绰有余,聚餐也不在话下。即使是吃火锅的重油餐具,也能轻松搞定。 高温水冲洗加上热风烘干,洗出来的餐具都是带有余温的,内腔也没有水渍。洗碗机不仅能洗碗,还能当橱柜用,洗完后不拿出来放在里面,到下餐吃饭都可以。底部过滤网下有银离子抑菌除味功能,新风系统保证内外空气流通,储存在里面也不会有异味和二次污染。 为干饭人,每餐都要吃好喝好。虽然愿意下厨,但不愿意洗碗。现在有了daogrs X6洗碗机,再也不用担心洗碗的问题了。还没入手洗碗机的朋友们,双12可以考虑安排上哦!
开工大吉!麦当劳新春套餐了解一下 2021年的工作日终于来了!作为一个高效的打工人,午餐选择麦当劳简直是我的标配。这次我去了徐家汇新开的麦当劳,尝试了他们新推出的“牛运金桶”,感觉简直是为新春量身定做的!这次新品还和哪吒联名,抱着这个大金桶,感觉整个人都充满了好运哈哈哈和同事们一起分享,简直是快乐的源泉! 牛运金桶的豪华内容: 三个汉堡主食: 肉酱安格斯厚牛堡:酸甜适中的辣肉酱,配上鲜嫩的整块牛肉鯼再搭配罗马生菜和西红柿 ,口感真的绝了!另外两款是经典的板烧鸡腿堡和麦辣鸡腿堡,一桶满足不同口味的需求~ 三种鸡块: 分别是2块麦辣鸡翅、3块椒盐香骨鸡、5块麦乐鸡和2块麦麦脆汁鸡腿,另外还有两包鸿运辣粉,也就是重庆干碟!嗜辣的集美们在哪里?这个调料包可以自由搭配鸡块或汉堡,也可以搭配扭扭薯条,别有一番风味~ 扭扭“金”条薯条: 表面微脆、内里绵软,扭扭的外观,让你扭转乾坤开启新年好运芥种派: 桶内有四个派,分别是2个红豆派和2个香芋派,这两个味道太经典了!每次来麦当劳都会点上一个~ 饮料䯼 包含4份中杯可乐,也可以换成其它饮料~ 薅羊毛小贴士: 今年还有神仙OH麦卡,25元就可以吃人气四件套!每月只需19元,但一次就阔以吃回本!!! 记得去【i 麦乐送】领返工篼0元外送费和大额满减券都有喔总之,这次麦当劳的新春套餐真的是诚意满满,不仅味道好,还能让你感受到浓浓的新年气氛!打工人们,快来试试吧!
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