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浙膳食公司前沿信息_特殊膳食国家标准(2024年12月实时热点)

内容来源：威名网所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

浙膳食公司

【#山楂吃多了会长结石#】#女子吃完山姆的山楂胃痛难忍# 秋天是收获的季节，“柿子吃多了长结石”，“山楂吃多了长结石”等类似事件的发生率也显著上升，也有很多人好奇：山楂和板栗一起吃，真的会长结石吗？ “山楂富含鞣酸和果胶，板栗富含植物蛋白和膳食纤维，同时进食后，在胃酸作用下，鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物，鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起，则会如同滚雪球一样越积越多，最终形成胃结石。”浙中医大二院（省新华医院）消化内科孙传涛医生解释，当然已经混了吃的朋友也不要过于担心。是否产生结石在很大程度上受个体差异和食用量影响，并且通过脱涩处理后的山楂，鞣酸含量会降低。对健康人而言，即使产生少量鞣酸蛋白沉淀物，也可随着胃肠蠕动排出体外。消化内科医生提醒，不建议大家空腹食用柿子、山楂、黑枣等富含鞣酸的食物，也不要把橘子、猕猴桃等酸性水果与板栗、螃蟹、肉类等高蛋白食物一起吃。有胃炎、胃溃疡及胃肠动力不好的人群，尤其是儿童和老人，应尽量少吃柿子和山楂，更不要混着吃。若进食后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，请尽早就医。

浙师北门的美味烤年糕，你尝过吗？𐟍ኰŸ“ 位置：浙师北门出去直走大约100米，有一家嵊州小笼包店 𐟍𔠨œ名：广味烤年糕 𐟒𐠤𛷦 𜯼š8元 𐟌Ÿ 推荐指数：8分 𐟍𐠧ƒ䥹𔧳•，真的是年糕的完美形态！从小到大，我总觉得年糕只有汤年糕好吃，直到我尝了这家烤年糕，才发现原来烤年糕才是王道！外皮酥脆，内里软糯，简直是碳水爱好者的天堂。不过，它的营养成分有点单一，主要是碳水化合物、蛋白质和油脂，缺乏维生素和膳食纤维。所以，吃的时候还是要搭配一些蔬菜和水果哦！ 𐟔堥悦žœ你也喜欢尝试新口味的美食，不妨来浙师北门试试这家烤年糕，绝对不会让你失望！

夏日蔬果多巴胺穿搭，美味又健康！夏天来了，气温逐渐升高，农园里的蔬菜也长得飞快。你知道吗？有些蔬菜不仅外表色彩鲜艳，能刺激多巴胺分泌，让人心情愉悦，而且营养价值还特别高！今天就给大家介绍几种适合夏天餐桌的“多巴胺穿搭”蔬菜。 𐟍… 红叶甜菜红叶甜菜的叶片和根部都可以食用，富含膳食纤维，有助于肠道蠕动。它不仅能补脾健胃、益气养血，还能强壮身体。红叶甜菜的吃法也很简单，炒着吃或者凉拌都不错。 𐟍… 丝瓜丝瓜味甘性凉，含有皂甙、瓜氨酸、木聚糖等对人体有益的物质。夏天吃丝瓜不仅能清热解毒，还能补充营养。煮丝瓜汤时，只需将新鲜的丝瓜切片，加入葱姜蒜炒香后加水煮熟即可。喝上一口丝瓜汤，清爽解暑。 𐟍… 红风铃小番茄这种小番茄因外观形似风铃而得名，汁水多、果肉软，香甜中带有一丝酸味。每次吃这种小番茄，感觉都像是在吃水果一样，大家总是以盆为单位“空盆”行动。 𐟍… 浙樱黄小番茄相比红风铃小番茄，浙樱黄小番茄更甜一些，皮薄肉厚，一口下去嫩到爆汁。拥有这两种小番茄的夏天真的是太美好了！这些蔬菜不仅美味，还能为你的餐桌增添一抹亮色。赶紧试试吧！

坚果推荐：多款优质坚果等你来选！家人们，今天给大家整理了几款优质坚果，都是我吃过觉得很不错的，每一款都有它独特的魅力，快来看看有没有你的心头好吧～𐟥𐊰ŸŒ𐥤威夷果——桌上坚果之王口感：夏威夷果的口感真的是酥脆极了，每一口都能听到咔嚓声，简直让人欲罢不能！𐟘‹ 营养：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，真的是健康又美味。测评：在试吃了20几种夏威夷果之后，我挑选出了几款最受欢迎的，其中这款夏威夷果个头大、饱满度高，开口均匀容易剥开，果壳甜香、果仁炭香，吃起来奶香十足，口感特别酥脆，性价比超高！𐟑 购买建议：适合喜欢酥脆口感、追求高品质生活的家人们，买它绝对不会错！ 𐟌𐦦›子——坚果之王口感：榛子的口感也是一级棒，果仁松脆可口，让人一吃就停不下来。营养：富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素A、B、E等营养成分，对身体健康大有裨益。测评：我超爱的几款榛子中，星满乐榛子肉质松脆，花脸猫榛子颗粒饱满，浙时光榛子原香松脆，每款都有它独特的魅力。𐟥𓊨𔭤𙰥𛺨𜚩€‚合喜欢香脆口感、注重营养健康的家人们，榛子绝对是你的不二之选！ 𐟌𐨅𐦞œ——美味又营养口感：腰果的口感也是让人赞不绝口，果仁香脆味美，让人回味无穷。营养：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。测评：我和家人都超爱吃腰果，常买的是星满乐家的腰果，个大饱满香脆味香，老人孩子都特爱吃。𐟘 购买建议：适合喜欢香脆口感、注重营养摄入的家人们，腰果绝对能让你满意！吃了这么多坚果，每一款都有它独特的魅力和营养价值。𐟤”如果让我选一款最推荐的坚果的话，我会毫不犹豫地选择夏威夷果！它不仅口感酥脆、香甜可口，而且营养价值也非常高。无论是作为小零食还是搭配早餐食用都非常合适～大家快去尝尝看吧！𐟥𓀀

吃的榛子 𐟌𐦦›子真是个宝藏！每次吃上一口，都会觉得生活都变得美好了。追剧、看小说的时候，来几颗榛子，简直不要太满足！今天就来跟大家分享一些关于榛子的知识和吃法吧！ 𐟌𐦦›子的多种吃法榛子的吃法真是多种多样，怎么吃都好吃！我最喜欢的几款榛子有： 1. 星满乐榛子——肉质松脆，吃起来特别香脆。 2. 花脸猫榛子——颗粒饱满，满满的满足感。 3. 浙时光榛子——原香松脆，一口一个根本停不下来。 4. 三只松鼠榛子——营养美味，特别适合追剧的时候吃。 5. 新边界榛子——奶香酥脆，简直是奶香控的福音！还有野生大榛子，第一次吃野生榛子的时候，真的被它的香味惊艳到了！那种越嚼越香的感觉，简直让人上瘾。榛子的吃法真是百变多样，每一种都让人欲罢不能！ 𐟌𐦦›子的营养价值榛子不仅好吃，营养价值也非常高哦！它富含油脂、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。榛子里的脂溶性维生素更容易被人体吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人来说，是很好的补养品。它富含钾、铁等矿物质，能增强体质、强健体魄。此外，榛子中的维生素E含量高达36%，这可是抗衰老的神队友哦！它还能润泽肌肤，让你看起来更年轻。而且，榛子中还含有一种抗癌化学成分——紫杉酚，对预防和治疗某些癌症有很好的效果。真的是小小一个榛子，大大的能量！ 𐟌𐩣Ÿ用榛子的注意事项不过，吃榛子也有一些需要注意的地方哦。有些人可能对榛子过敏，表现为皮肤瘙痒、肠胃不适等症状，这类人群就要小心尝试了。榛子虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，过量食用可能导致体重增加或消化不良。一次最多吃20粒左右哦。另外，为了方便食用和烹饪，榛子在使用前最好去壳取仁。选购榛子时，挑选颜色均匀、无异味的新鲜榛子也很重要哦。怎么样？是不是对榛子有了更多的了解和喜爱？赶紧试试这些美味的吃法吧！如果有任何问题或者新的吃法推荐，欢迎在评论区告诉我哦！𐟌𐰟’쀀

毛榛子 𐟌𐢜覜€近迷上了毛榛子，真是越吃越香！追剧看小说的时候，来一把毛榛子，简直不要太幸福。今天给大家分享一下关于毛榛子的那些事儿。毛榛子的营养价值𐟍𔊦曥퐨⫨ꉤ𘺢€œ坚果之王”，真的是名不虚传！它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。毛榛子中的蛋白质含量很高，包含人体所需的八种氨基酸，脂肪多为不饱和脂肪酸，还含有甾醇。此外，毛榛子中的维生素B1、B2、E等也很丰富，矿物质如钙、磷、铁等含量高于许多其他坚果，膳食纤维对保障健康也有重要作用。 𐟌🦯›榛子不仅美味，还能补脾胃、益气力、明目，对夜尿多、消渴等肺肾不足者也有帮助。不过，毛榛子性温热，易上火，所以还是要适量食用哦。不同品牌毛榛子的特点𐟌Ÿ 市面上有很多品牌的毛榛子，每个品牌都有自己的特色。 1. 星满乐榛子：肉质松脆，吃起来特别爽口。 2. 花脸猫榛子：颗粒饱满，每一颗都满满的，非常适合追剧的时候吃。 3. 浙时光榛子：原香松脆，保留了最原始的风味和营养价值。 4. 三只松鼠榛子：营养美味，口感酥脆，非常适合作为零食。 5. 新边界榛子：奶香酥脆，奶香味浓郁，特别适合喜欢奶香味的小伙伴。这些品牌各有特色，适合不同口味的需求，大家可以根据自己的喜好来选择。食用毛榛子的注意事项⚠️ 虽然毛榛子营养丰富，但油脂含量较高，所以还是要适量食用，避免过量摄入导致消化不良和上火。尤其对于胃肠道功能较弱的人，过量食用可能引起胃肠不适。毛榛子含有丰富的油脂和蛋白质，这些营养素不易消化，建议每天食用量不轻易超过一小把。 𐟌𐢜褸过，如果每天适量食用毛榛子，不仅能补充营养，还能让我们的生活更加美好。大家有什么关于毛榛子的吃法或者问题，欢迎在评论区分享哦！期待你们的留言！

糖醋萝卜 𐟍€ 最近胃口不太好，就想吃点清爽开胃的小菜。今天做了糖醋萝卜，酸甜爽口，真的让人欲罢不能！而且，萝卜还含有丰富的营养，特别适合冬天食用。快来看看怎么做吧！ 𐟍𔠧𓖩†‹萝卜的营养价值糖醋萝卜不仅口感酸甜爽口，而且营养丰富。心里美萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有清热、解毒、利湿、健胃消食等功能。特别适合在冬天食用，既能开胃又能解腻。它简直是餐桌上的常客，尤其是在冬天，吃上一口糖醋萝卜，瞬间感觉胃口大开。 𐟍𓠧𓖩†‹萝卜的制作方法制作糖醋萝卜的方法非常简单。把萝卜洗净切条或块，加入盐、糖、耗油、陈醋、生抽等调味品拌匀腌制。选择不同的腌制时间，比如2小时或过夜，可以达到不同的口感。腌制过程中可以加入花生米、蒜末、香菜等配料增加风味。 𐟔𙠥…𗤽“步骤： 1. 萝卜洗净切条或块，放入盐、糖、耗油、陈醋、生抽等调味品拌匀腌制。 2. 腌制2小时或过夜，期间可以翻动几次，确保味道均匀。 3. 腌制好后，加入花生米、蒜末、香菜等配料，撒上一把芝麻，简直美味到爆！ 𐟘‹ 糖醋萝卜的独特口感糖醋萝卜的独特之处在于其酸甜脆爽的口感。腌制过程中，萝卜会释放出水分，变得更加脆嫩。不同的做法如使用冰糖、大红浙醋等调料，可以调整甜度和酸度，达到最适合自己的口味。 𐟔𙠥…𗤽“步骤： 1. 准备心里美萝卜500克、冰糖30克、生抽30克、醋30克、小米辣5个、熟白芝麻少许。 2. 将萝卜洗净切成三角形，放入醋、生抽、冰糖、小米辣，以18分钟/70度/反转小勺腌制。 3. 出锅晾凉装盘或放冰箱冷藏，吃的时候撒上白芝麻，口感最佳。这样做出来的糖醋萝卜，酸甜适中，脆爽可口，真的让人停不下来！糖醋萝卜真的是一道既美味又健康的小菜。希望大家也能尝试一下，保证你会爱上它的！如果你有其他好吃的做法，欢迎在评论区分享哦！期待你的美味创意~ 𐟘‹

身体爱长结节，天然的“散结冠军”每天换着吃，比海带好，比夏枯草猛！经常有粉丝朋友留言问我：“何主任，我有肺结节，还有乳腺结节，日常饮食中有没有什么办法可以帮助调理的？”今天何大夫就给大家推荐3种“天然散结菜”，平常换着多吃一些，对消散结节很有帮助，身体越来越干净！一、蒲公英蒲公英，性寒味苦，入肝、胃经。在中医理论中，蒲公英被誉为“天然的散结草”，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。其清热解毒作用能够清除体内的热毒，有助于消散肿块和结节；消肿散结作用则能够直接作用于结节部位，促进结节的消散。蒲公英的全草均可入药，日常食用可以将其洗净后泡水饮用，或与其他中药搭配煮汤，以达到更好的散结效果。二、芋头芋头，性平味甘、辛，入脾、胃经。中医认为芋头具有健脾益胃、宽肠通便、解毒散结的功效。芋头中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和湿邪，从而有助于消散结节。此外，芋头还能调节脾胃功能，提高脾胃的运化能力，从源头上减少痰湿的生成，预防结节的形成。同时，芋头还能通过散结作用消散因气血瘀滞而形成的结节。对于脾胃虚弱的结节患者来说，适量食用芋头有助于恢复健康。三、龙须菜龙须菜，性微温，味苦、甘，入肺、胃经。中医认为龙须菜具有清热解毒、软坚散结、利水通便的功效。其软坚散结作用有助于消散因痰浊凝聚而形成的结节。此外，龙须菜还能促进体内水分的代谢和排出，有助于改善体内环境、预防结节的形成。案例分享：齐女士，55岁，在一次常规体检中被发现患有甲状腺结节、肺结节及乳腺结节。患者自述颈部有异物感，吞咽困难，时有胸闷、气短，乳房胀痛，情绪波动大，易怒，经期不规律，量少色暗，伴有血块。舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩。经过中医四诊合参，齐女士被诊断为“痰瘀互结、肝郁气滞”型结节病。该证型患者体内痰湿与瘀血相互交结，阻滞气机，同时肝气郁结，导致气血运行不畅，形成结节。组成：蒲公英、桃仁、赤芍、浙贝母、柴胡、郁金、丹参、青皮、甘草（中医讲究辨证论治，一人一方，如有需要可以联系我）方解：蒲公英、浙贝母清热解毒，消肿散结，针对结节形成的热毒根源。桃仁、赤芍、丹参活血化瘀，改善体内瘀血状态，促进结节消散。柴胡、郁金、青皮疏肝解郁，行气止痛，有助于缓解情绪波动和乳房胀痛等症状。甘草调和诸药，同时具有一定的清热解毒、缓急止痛作用。辅助调理：为了进一步增强治疗效果，我建议齐女士每天饮用蒲公英茶作为辅助调理，下面把这个方子分享给大家。将蒲公英20g、金银花15g、枸杞10g、甘草5g倒入沸水，浸泡5-10分钟。根据个人口味可以加入适量的蜂蜜或红枣等调味。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的作用，与中药方剂相辅相成，增强了治疗效果。治疗结果：经过一个月的持续治疗，齐女士的的身体状况明显改善，生活质量得到显著提高。复查结果显示，她的甲状腺结节、肺结节及乳腺结节均有所缩小，部分结节甚至完全消失。我是何生奇，中国中医科学院望京医院的主任医师，硕士研究生导师。从医近30年，无论是结节、息肉、囊肿，您可以通过下图所示操作，将您的病情和检查报告发给我，在【百度健康】搜索名字“何生奇”，点击“在线咨询”，希望能够帮助到您！

身上有息肉、增生、脂肪瘤，体内必有瘀，少吃 3 种“发物”，别让贪嘴误了你！我向来不建议息肉患者轻易去做手术，尤其是那些身上多处出现息肉、增生、脂肪瘤等情况的患者，让他们做手术无疑是在害他们。我行医三十余载，在门诊见过数不清的息肉患者，有太多手术后又复发的例子。身上的这些异常就如同地里长的杂草，拔是拔不完的，必须从根源上解决问题。比如前段时间有位赵先生，50 岁了，工作强度大，生活节奏不规律，常常熬夜应酬，饮食偏重口味，又缺乏运动。体检时查出了胃息肉伴有胆囊息肉，当时咨询了几家医院，都建议手术切除，一想到身体要遭受这么大的创伤，他坚决不同意做手术，于是在朋友的介绍下找到了我进行中医治疗。【中医辨证】根据患者的症状、舌象（舌暗红，苔黄腻），辨证为湿热内蕴、气血瘀滞型。湿热之邪阻滞中焦，气机不畅，导致瘀血内生，积聚于胃与胆囊，形成息肉。【治疗方案】中药内服：采用清热利湿、化瘀散结的原则，辨证开具中药方剂。主要成分包括黄连、黄芩、黄柏以清热燥湿；薏苡仁、茯苓、泽泻以利湿健脾；三棱、莪术、穿山甲以活血化瘀；牡蛎、浙贝母以软坚散结。每日一剂，水煎服，分早晚两次服用。中医外治法：配合穴位艾灸，以增强清热利湿、活血化瘀的作用。生活方式调整：降低工作压力，合理规划工作和休息时间，杜绝熬夜。调整饮食结构，减少辛辣、油腻、甜腻食物的摄入，增加粗粮、蔬菜的比例，适量补充优质蛋白质。坚持适度运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以促进气血流通，缓解压力。保持乐观心态，可通过阅读、旅游等方式调节情绪。【治疗效果】经过三个月的综合治疗，赵先生自述胃部不适明显减轻，右上腹隐痛症状消失，食欲改善，精神状态良好。后继续用药两个月，诸症消除，复查息肉也消失不见。同时，生活习惯的调整，尤其是饮食调整至关重要。这 3 种食物，有息肉的人尽量不要多吃，以免害了自己。 1、海鲜类食物：无论是胃息肉还是胆囊息肉患者，都应尽量避免食用海鲜类食物，如螃蟹、虾、贝类等。这些食物大多性寒，容易引起体内湿气加重，可能加重息肉引起的不适症状，同时也不利于疾病的恢复。此外，海鲜类食物还可能引发过敏反应，影响身体的免疫功能。 2、高嘌呤食物：高嘌呤食物如动物内脏、肉汤、海鲜浓汤等，不仅容易导致尿酸升高，还可能影响身体的代谢功能，从而加重息肉的病情。 3、高胆固醇食物：有息肉的患者，建议在日常饮食中少吃或避免高胆固醇食物，如蛋黄、动物脑、动物内脏等。同时，保持饮食的清淡和均衡，适量摄入新鲜水果和蔬菜等富含维生素和膳食纤维的食物，有助于身体的健康和息肉的控制。

无添加健康饮料推荐，夏日必备！姐妹们，夏天要来了，是不是都在找好喝不胖的饮料呀？𐟥䤻Š天我就来给大家种种草，分享几款没有添加剂的健康饮料，都是我亲自喝过的，绝对不踩雷哦！ 𐟥婦香水椰子水：香甜解渴口感：比普通椰子水更香更甜，有香水椰独特的风味，入口很清新的椰子味道，带点奶香甜甜的，很解渴𐟘‹。配料：100%椰子水，无添加，减脂期也能放心喝。热量：低卡又健康，21kcal/100ml，喝起来毫无负担。购买建议：适合喜欢椰香味、追求健康饮品的家人们，夏天来一瓶，清凉又解渴。 𐟍돁TLY燕麦奶黑巧克力味：浓郁顺滑口感：巧克力味很浓郁，口感丝滑，喝起来是微甜的。燕麦奶味醇香，口感顺滑，不甜不腻𐟘Œ。配料：配料表干净，无乳糖、蔗糖、反式脂肪酸，低热量，减脂期也能放心吃。营养：丰富的膳食纤维，饱腹代餐的不二选择。购买建议：适合喜欢巧克力味、追求健康饮品的家人们，口感和营养都在线哦！ 𐟍𙥥𝦜›水家的望杏福杏子复合碳酸饮料：果味十足口感：像果汁和碳酸饮料的结合体，有碳酸饮料的口感，但没有碳酸饮料那么刺激。杏子味占主流，其他水果味没喝出来。一入口很像购买过的浙伍式杏皮茶，但比传统杏皮茶口感淡，像夏天自己在家里熬一锅的那种果茶带点小气泡𐟍𙣀‚ 配料：配料表成分安心，有水、冰糖、杏子、海棠果、山楂、雪梨、二氧化碳等天然成分。购买建议：适合喜欢果味饮料、追求健康饮品的家人们。口感独特，值得一试哦！在寻找没有添加剂的健康饮料时，if香水椰子水是我的one pick𐟥壀‚香甜的椰子水加上清新的口感，简直是夏日解暑神器！当然啦，这只是我的个人看法哦。大家可以根据自己的口味和喜好来选择哦~ 快来评论区告诉我你的最爱是哪一款吧！𐟑‡

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