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攀钢公司重庆权威发布_重庆攀钢钛业有限责任公司(2024年11月精准访谈)

内容来源：威名网所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

攀钢公司重庆

重庆渝钛白家属区：股市与历史的交汇点 1993年7月12日，渝钛白在深交所挂牌上市，与“渝开发”和“西南药业”并称为重庆老三家。许多重庆市民通过这三家公司首次接触股市，开启了他们的投资之旅。然而，2009年5月6日，渝钛白终止上市，其股票按比例转换为攀钢钢钒A股，现更名为钒钛股份。渝钛白的前身是1958年成立的重庆化工厂。重庆化工厂的家属区位于巴南区走马梁社区，旁边是曾经的重庆机床厂家属区道角社区。随着厂房搬迁至长寿，这些厂区如今只剩下电影院和两幢曾经的办公室，部分老厂房被改建为宿舍。家属区仍有一些退休老职工居住，但整个社区显得十分冷清。重化俱乐部，这座被挂牌为重庆市历史建筑的电影院大楼，虽然被简单围起，但仍可轻松进入。内部几乎一片废墟，仅剩大厅前的一幅山水画和曾经的单双号大门，让人回忆起过去的时光。厂区旁边的简记烧鸡公，虽然不知是否仍在营业，但据说味道相当不错，曾是厂区最热门的美食集中地。在厂区破旧的大门内，还有曾经的雕塑，爬满青藤的外墙如今装满了崭新的空调外机。在这个闷热的周日下午，这些空调外机全部开足了马力在运行。厂区内几乎没有行人，估计大家都在屋内休息。每个门上都贴上了居住人的工种和人数，似乎是临时性的工人宿舍。旁边还有一幢更破烂的楼，已经杂乱无人。整个社区逛不了多久，这个曾经拥有一千多人的三线厂，在改革浪潮后的今天，只剩下曾经的印记和厂子弟的记忆。

万万没想到，在钢铁行业中，竟然有这样一个与“国庆”紧密相连的故事！ 1979 年 5 月 29 日，石国庆出生在重庆附近的一个山村。当时，他的父亲远在攀钢矿业公司上班，因感恩改革开放的好政策，就给娃儿取名叫“国庆”。石国庆从小就对机械充满了兴趣，他努力学习，考上了四川省机电学院。1998 年，他毕业后进入攀钢工作，成为了一名天车电气点检员。在攀钢工作的 25 年里，石国庆始终坚守岗位，兢兢业业。他凭借着自己的专业技能，守护着天车的正常运行，从未出过任何差错。有一次，厂里接到了一个重要任务，要为出口墨西哥玛雅铁路的钢轨进行吊装装车。石国庆深知这个任务的重要性，他迅速投入到工作中。在吊装过程中，天车突然出现了故障。石国庆临危不乱，凭借着多年的经验和精湛的技术，快速找到了故障原因，并及时进行了维修。最终，钢轨顺利装车，按时发往了墨西哥。石国庆和他的工友们，成为了攀钢钢轨走向世界的亲历者见证者。他们用自己的努力和汗水，为国家的钢铁事业做出了贡献。他们虽然平凡，但却有着不平凡的故事。

攀枝花的冬天：草莓、阳光和美景攀枝花，这座因攀钢和钒铁矿而闻名的老牌工业城市，如今已经成为一个值得一游的旅游胜地。这里不仅有美味的羊肉米粉和美丽的异木棉花，还有许多值得一看的景点。 𐟏›️ 三线建设博物馆：这里收藏了无数珍贵的历史文物，让人深入了解攀枝花的历史。 𐟌‰ 桥梁与溶洞：攀枝花有许多大小不一的桥梁和神秘的溶洞，是摄影爱好者的天堂。 𐟌Š 温泉与梯田：这里的温泉和梯田风光也是一大亮点，让人感受到大自然的魅力。 𐟏ž️ 金沙江沿岸的古渡、彝族村落、峡谷风光：这些景点让人领略到攀枝花的多元文化。 𐟏�𗥤𘚦œ‹克与魔幻地貌：这里不仅有像攀钢和二滩水电站那样的工业场景，还有像重庆一样的高高低低的魔幻地貌。 𐟍‰ 水果与鲜花：攀枝花的阳光、鲜花和水果让人流连忘返，尤其是冬季的草莓，绝对让你收获快乐。 𐟓 采摘地址：攀枝花中坝村草莓采摘基地，导航至中坝村东北80米。沿途有许多村民举着“摘草莓”的牌子，方便游客找到采摘地点。 𐟍“ 草莓品种：村里的草莓有香蕉草莓、黔莓、黑甜脆、隋珠等多种品种，其中黔莓最为正宗，口感最佳。 𐟚š 采摘体验：在采摘过程中可以尽情享受草莓的自由，价格合理，还能邮寄。 𐟍… 小番茄：除了草莓，这里还有好吃的小番茄，生态自然熟，皮薄水分足，正宗的小番茄味道，对孕妇来说是一种特别的幸福。 𐟌Ÿ 总结：攀枝花不仅是一个工业城市，更是一个充满自然美景和美食的地方。无论是冬季的草莓采摘，还是夏季的阳光沙滩，这里都有无尽的乐趣等待你去发现。

#今日钢材#、10月15日西藏、拉萨、重庆钢材市场主要品种钢材价格行情汇总；主要市场钢材以及相关原料稳中趋弱运行。具体来看，建筑钢材方面，多数建筑钢材市场价格下跌20元/吨；板材方面，其中中厚板多数市场价格下跌20元/吨；热轧板卷市场价格暂稳；冷轧板卷市场价格下跌10元/吨；原料方面，普碳废钢多数市场价格暂稳运行，部分市场小幅下跌。以下是#四川裕馗供应链管理集团有限公司#分地区、分品种市场价格详情速递：【西藏、拉萨、重庆】建筑钢材：价格跌20，现威钢螺纹钢3770，成实盘螺3740，泸钢盘圆3740，盘螺主流3880-3970。（元/吨）中厚板：部分跌20，现主流低合金中板3880，14-25普中板3650。（元/吨） H型钢：价格跌70，300*150马钢3520，400*200莱钢3620，588*300包钢3740。（元/吨）工角槽：价格持稳，晋南5#角钢过磅3730，唐山16#槽钢过磅3730，20#工字钢过磅3760。（元/吨）热轧板卷：价格暂稳，现4.75mm报价3540，低合金卷3680。(元/吨）冷轧板卷：价格跌10，现1.0攀钢卷4180，邯宝卷4180，安钢卷4160，晋钢卷4130。（元/吨）低合金高强：价格部分跌50，邯钢现主流460C报4380，安钢550D报4830。（元/吨）普碳废钢：价格暂稳，现市场一级破碎料2240-2280，钢筋压块2300-2340，冲豆2450-2490，钢筋切粒2420-2460，直钢筋2320-2360，机械生铁2170-2230，工角槽2260-2300，重废2180-2220，中废2100-2140，冷热轧料2190-2230，镀锌板2050-2110，不含税。（元/吨）

林肯车主必看！这些公司员工购车有补贴 𐟚— 林肯车主们注意啦！如果你是以下公司或机构的员工，购买林肯车可以享受额外的购车补贴哦！精英人群教师：需要提供在职证明、社保记录、工作证和中级职称证书。医护人员：需要提供在职证明、社保记录、工作证。律师：需要提供在职证明、社保记录、工作证。 500强高管：需要提供在职证明、社保记录、工作证。总对总企业员工需要提供在职证明、社保记录、工作证。合作公司清单林肯中国会不定期更新总对总合作公司清单，以下是最新的合作公司名单：浪潮集团中国南方电网宇通客车中国宝武钢集团金风科技阿里巴巴百度新希望集团华东医院集团平安集团上海外企联盟浙江大华海澜之家中国农业银行可口可乐中国银行（四川、上海、天津）招商银行浦发银行上海银行联合电子法雷奥上海外服舍弗勒腾讯字节跳动 WPP 中国国家铁路集团有限公司中国电子科技集团有限公司中国兵器装备集团有限公司中国人寿财产保险股份有限公司内蒙古伊利实业集团股份有限公司中国航天科技集团有限公司中国邮政集团有限公司中国东方电气集团有限公司富士康科技采埃孚(ZF)集团京东集团碧桂园控股中国中化控股新疆广汇实业投资(集团)有限责任公司安道拓(重庆)汽车部件有限公司翰昂汽车零部件(上海)有限公司强生医疗科技工会中国船舶集团有限公司 ABB 国家电网有限公司苏宁易购集团股份有限公司海信集团有限公司京东方科技集团股份有限公司中国电子信息产业集团有限公司中铁特货汽车物流有限责任公司中汽创智科技有限公司中国医药集团有限公司中国长江三峡集团有限公司中国建材集团有限公司广东欧加控股有限公司河钢集团有限公司攀钢集团有限公司鞍钢集团有限公司北京大学马鞍山钢铁股份有限公司中国远洋海运集团有限公司厦门建发集团埃森哲德勤博世福耀玻璃奥托立夫延锋汽车智能&饰件华域视觉&电子科技利纳马上海永达(集团)股份有限公司厦门国贸控股集团有限公司默克投资(中国)有限公司中国电信股份有限公司（仅上海）中宏人寿保险有限公司上海外服(雇员) 中国航空发动机集团有限公司中联重科股份有限公司新奥集团股份有限公司招商局能源运输股份有限公司重庆市疾病预防控制中心中信银行股份有限公司杭州娃哈哈集团有限公司泸州老窖股份有限公司中粮集团有限公司中国太平洋保险(集团)股份有限公司中国移动通信集团有限公司快来看看你所在的公司是否在名单上吧！享受林肯带来的舒适与豪华，同时还能享受额外的购车补贴！𐟎‰

2024年彩钢板十大品牌推荐，哪家最好？最近有不少朋友问我，彩钢板到底哪个牌子好？经过一番专业的评测，我终于搞定了2024年彩钢板十大品牌的名单，赶紧来看看吧！这些品牌可是经过市场检验，口碑好、实力强的哦，排名不分先后，仅供参考。宝武钢铁 𐟌 作为全球钢铁行业的领头羊，宝武钢铁可是技术、效益和规模的全能冠军。他们致力于打造一个超大型现代化的钢铁联合企业，绿色、精品、智慧，样样俱全。首钢 𐟌 首钢可是个综合性企业集团，跨行业、跨地区、跨所有制、跨国经营，热轧商品卷、冷轧商品卷、电工钢、中厚板和长材，五大系列产品集群应有尽有。20项新产品国内首发，2项全球首发，实力不容小觑。鞍钢 𐟏튩ž钢是由鞍山钢铁集团公司和攀钢集团有限公司联合重组而成，在中国东北、西南、华北等地拥有9大生产基地。5300万吨铁、6300万吨钢、4万吨钒制品和50万吨钛产品，生产能力杠杠的。博思格 𐟏 博思格旗下有金属镀面和彩涂钢卷、来实屋墙面和楼面系统、巴特勒预制钢结构建筑系统等，工业和商用建筑、公共建筑、电厂、高层和民用建筑领域都有他们的身影。华达新材 𐟌ˆ 华达新材是上市公司，主要从事多功能彩色涂层板、热镀锌铝板及其基板的研发、生产和销售。产品销往全球40多个国家和地区，华东地区及东南亚、南亚、西亚都有他们的市场。河钢 𐟌 河钢具备年产3000万吨的精品钢材生产能力，冷轧薄板、高强螺纹钢筋、宽厚板、管线钢、镀锌彩涂卷板、特钢棒材等产品一应俱全。销售网络遍布全球超百个国家和地区。攀华 𐟏튦”€华是国内较大的民营薄板生产基地，主营产品为退火板、彩涂板、镀锌板等系列薄板。张家港和重庆两个生产基地，现有薄钢板生产线40余条，生产能力杠杠的。新天钢 𐟌Ÿ 新天钢由德龙集团控股，集冶炼、轧钢、焦化、金属制品、科技研发、经营贸易、酒店服务为一体的大型混合所有制钢铁联合企业。实力雄厚，发展前景广阔。烨辉 𐟌ˆ 烨辉是全球极具规模的独立镀烤钢卷专业制造厂，主要生产新型建筑墙体及装饰装修材料用酸洗涂油卷板、冷轧卷板、镀锌卷板、彩涂卷板及其它相关制品。产品质量过硬，市场口碑好。新美达Shinmade 𐟏튦–𐧾Ž达Shinmade是集科研、生产、贸易、仓储于一体的现代化钢铁企业，国内彩钢板行业知名品牌。主要生产冷轧钢板、酸洗钢板、镀铝锌钢板、镀锌铝镁板、彩涂钢板等系列产品。这些品牌都是经过市场检验的佼佼者，大家可以根据自己的需求选择合适的品牌和产品。希望这份榜单能帮到你们！

攀钢彩钢瓦加工|白灰彩钢压型板-重庆展恩彩钢瓦生产厂家重庆展恩物资有限公司的微博视频

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【大厂】重走“三线”抢救辽宁记忆一路“厂话”都是家乡话三线建设时期使用的机器。从2019年赴重庆钢铁（集团）有限责任公司实地调研开始，辽宁省档案馆三线建设档案征集组的“三线记忆”抢救工作，已经持续了5年。截至2024年7月，征集组的足迹遍布四川、河南、湖北、重庆、宁夏等10省市区的三线建设相关企业，征集辽宁支援三线建设文书档案3927卷（件）、照片档案7166张、实物档案822件、资料1358件（册）、音视频档案284件、口述采集330余人次，征集档案总数已超过1.3万件。每到一处，他们都会听到熟悉的辽宁乡音，也让那段发生在20世纪60年代的记忆再次重燃。迫在眉睫 “三线建设”，是指在20世纪60到70年代之间，中国以加强国防为中心而实行的战略大后方建设，是国防建设和国家经济建设的重要组成部分。在这一历史进程中，辽宁作出了突出贡献。据档案记载，仅1964年到1970年，辽宁就有11个市（地）123家厂矿企业支援全国三线建设项目，占全国380个项目的32.37%。共迁走职工9.98万人，占全国迁走职工数目的68.83%。这是一段辉煌而珍贵的往事。一甲子岁月流逝，记忆正在渐渐远去。对于辽宁省档案馆的工作人员来说，收集辽宁三线建设史料是与时间赛跑。今年5月，征集组刚刚赶到洛阳，却得知中国科学院院士陈俊武离世了。陈俊武是著名炼油工程技术专家、催化裂化工程技术奠基人，也是目前已知从我省支援三线建设者群体中走出的第一位院士。参与三线建设的亲历者们，或已不在人世，或已步入耄耋之年，那一代人正逐渐离我们远去，因此，抢救辽宁支援“三线建设”史料，成了迫在眉睫的任务。再现三线建设当中的劳动场面。遍地乡音三线建设期间，辽宁支援项目遍布各地。鞍钢援建了武钢、攀钢、宝钢、湘钢（今湖南华菱钢铁）、水钢、唐钢、莱钢、舞钢；沈飞援建四川的成飞，陕西的西飞；大连石化援建北京市的燕山石化东方红炼油厂、山东齐鲁石化胜利炼油厂、甘肃兰州石化炼油厂、江苏南京金陵石化、江西九江市九江炼油厂、新疆独山子炼油厂、湖南岳阳巴陵石化； …… 于是，省档案馆征集组每走到一个地方都会听到最熟悉的乡音。在甘肃，征集组找到了天水二一三电器集团有限公司退休职工范明伟、安凤玲夫妇。在遥远的大西北，连接待人员都操着一口流利的辽宁话。一打听才知道，他们或是“三线二代”“三线三代”，或是与这些三线人后代一起长大的本地人。在陕西、在湖北、在青海，不少当地大厂的厂区、生活区里，人们都操着一口东北口音，这特殊的“乡音”，也是属于他们最亲切的“厂话”。完成夙愿因三线建设走出去的辽宁人对那段岁月都是记忆犹新，也无时无刻不在惦记着家乡。记者了解到，2023年征集组在甘肃天水采集资料时，找到天水长城控制电器厂的老职工邓常伦。老人因两次摔倒双腿骨折，行动十分不便。采集资料期间，邓常伦就坐在家里的沙发上，腿上盖着一个小毯子，认认真真地述说了许久。他还向征集组捐赠了包括个人获得的荣誉证书、陪他从沈阳到天水的皮箱等实物档案共35件。去年8月4日，邓常伦去世。同年11月，征集组将捐赠荣誉证书的复印件邮寄给邓常伦的女儿，她感慨地说：“可惜爸爸看不到了。但十分感谢你们，完成了爸爸的愿望。” 今年6月，邓常伦亲属一行人专程从天水来到沈阳，并参观了辽宁省档案馆三线建设档案史料展陈室。他们写下这样一段留言：“是你们的耐心和细致……让那些模糊的过往变得清晰可感……让我们有机会追溯那段光辉的历史，感受前辈们的奋斗精神……” 一路采集，一路收获。与邓常伦有着同样经历的，还有他们—— 姜建本，原本在大连低压开关厂工作，1970年来到天水长城电阻器厂。姜建本说，当年自己满怀激情踏上前往西北的列车，因为上三线的都是“好人好马好设备”，自己能成为三线建设者中的一员，让他很是骄傲。杨宝贵，来自沈阳中捷友谊厂，他参与支援的是兰州高压阀门厂。那时的杨宝贵还未成家，女友李玉华得知他要去支援三线，毫不犹豫坚定随行，两人一起到兰州安了家。后来，因为不怕吃苦，勇于革新，杨宝贵获得“钻头大王”的称号，还成为甘肃省的劳动模范。 …… 三线建设是一曲慷慨激昂的宏伟乐章，对共和国工业发展产生了极其深刻而久远的影响。虽独在异乡，却并非异客，奋战在三线的辽宁人建大厂、造重器、铸匠心，他们艰苦创业、无私奉献、团结协作、勇于创新，留下了宝贵的精神财富。一辆解放车东头跑西头人物：宋凤宝简介：1943年出生，辽宁省北镇人，1958年在沈阳小型开关厂参加工作，1970年10月从沈阳二一三厂来到天水二一三机床电器厂支援三线建设。曾任天水二一三机床电器厂保卫科、劳资科干部。我刚参加工作的时候，我们厂叫电木制品厂，厂名改了几次，后来叫小型开关厂、机床电器厂，最后改成沈阳二一三机床电器厂。1970年8月，我们到甘肃天水支援三线建设。当时家里也同意我报名。那时候，设备有的从沈阳发出来，大多数是火车运送。天水第一台解放牌汽车就是沈阳送来的，以前什么车都没有，就只有这一辆解放牌汽车，天天在天水市从东头跑到西头。大伙齐心协力，只要是厂里的事，领导一发话，工人马上就到。我记得有一次运机器过河，当时没有桥，车陷在河里了。没办法，大家就脱了衣服下去扛车，最后终于把设备运过来了，特别感人。还有一次（村）庄里发大水，我们去帮忙抢险救灾，大伙没一个落下的，家里有锄头小镐子的，铁锹工具都拿上了。那时候，我们刚从沈阳过来，和这边村民都不认识，但他们对我们特别好。三块田上建起“水钢” 人物：徐春刚简介：1946年出生，辽宁省本溪人，1968年毕业后到水城钢铁厂支援三线建设，曾任水城钢铁厂老干部处处长，荣获“优秀共产党员”“三线精神好儿女”等荣誉称号。我是1968年到的水城，当时六盘水还不是市，叫六盘水地区，是由毕节地区的水城、安顺地区的六枝、兴义地区的盘县组合在一起。那时候我们一下火车，就都被震惊了。当时的水城是一个贫穷落后、荒无人烟的地方，只有厂坝和老城算是人员比较集中的地方。贵州雨天特别多，我们来的时候连一条像样的路都没有，也没有房子住，靠我们自己盖一些席棚子、帐篷。吃得也很艰苦，都是地瓜干、土豆干、萝卜干、干豆棒、干豆角和少量细粮。一年很少能吃上肉，吃一顿豆腐都算改善伙食了。水钢是在三块田上建起来的，设备都是靠马拉人扛，才运到施工现场的。当时真的非常艰苦，很多三线工作者不但献出青春，还献出了生命。我把我的一生都献给了六盘水的发展，我觉得我这一生很好，不遗憾。沈阳人救了我的命人物：李元珍简介：1945年出生，甘肃天水人，1966年在辽宁援建的天水电器开关厂参加工作，曾作为三线徒工两次被派往沈阳学习。从全国各地搬迁到我们这儿的有39家企业，天水电器开关厂成立的时候我是第一批去沈阳学习的。当时在沈阳低压开关厂学习的有20个人，我是其中之一。回甘肃以后，我们就开始建设天水电器开关厂。沈阳二一三厂要来天水建厂，又要培训人，我这次又到沈阳二一三厂学习，我的师傅叫金子龙，对徒工也特别热情负责，后来我就成了一名合格的铣工。我去沈阳的时候是8月份，天气很热，我被蚊子咬了，得了乙型脑炎，昏迷了10天。我那时候病得很重，需要一种特殊的药，那种药当时是战备用药，厂党委想尽了办法终于给我找来了。后来我的病好了，我始终记得这段往事，是沈阳人救活了我的命。二一三厂是在沙滩上建起来的，那时候没人叫苦叫累，手上起了水泡，挤后抹点红药水，拿一个布条缠上接着干。工厂建起来了，我们都特别高兴，大家都喊：我们胜利了！泪笑齐飞。（辽宁日报）

攀枝花：一个被低估的美食与三线文化之城去攀枝花之前：攀枝花，一个三线建设的城市，虽然建市只有50年，但三线遗迹丰富。这里的阳光充足，全年仿佛春夏交替，气候宜人。水果种类繁多，尤其是芒果，6月是最佳时节。草莓价格实惠，10元三斤，枇杷和蓝莓也很便宜。金沙江畔有攀钢，登高望远，山城风光尽收眼底。市中心在东区，其他区域稍显模糊。三线博物馆值得一游。去之后：攀枝花人的热情让人印象深刻。即便你自言自语或与同伴讨论路线，路人也会热情指路。3月就可以穿短袖，但阴凉处又很凉爽。草莓不用特意去仁和农贸市场，随便一家市场都有5元的大草莓，甜美可口。小草莓更便宜，10元4斤，实现草莓自由。攀枝花的菜品多与当地特色相关，值得一试。老城区充满重庆风味，不明白为何影视剧多选重庆。金沙江碧绿如画，配上大桥，美景尽收。一年有一半时间在防火季，山上多有人看守，无法随意登攀。东区是老城区，西区散落着三线遗迹，拉煤车不断呼啸而过，有山西的感觉。仁和区则显得新颖。扫街的首选是弄弄坪。三线博物馆必去！满大街的杜鹃花、蓝花楹，配上蓝天白云和高低起落的街道，梦幻般的美景让人流连忘返。薄荷叶常用于羊肉米线中。当地人晚饭吃得晚，我们几乎每天都是第一桌，后来人越来越多，感觉自己成了招财猫。坐公交时发现到处都是招呼站，理解为招手才停站。千万别太相信百度地图，这里不如问人。攀枝花为何没成为网红城市？或许是因为城市发展方向并非旅游路线，且缺乏奶茶等网红元素。

四川男人的吃辣退化史：从火辣到清淡今天中午在楼下吃了个泡椒鸡杂，吃得我满头大汗。老板过来问味道如何，我说还可以，就是太辣了。老板笑着说：“你不是四川人吧？” 我一直在想，为什么我现在吃辣不行了？我可是地道的四川人啊，曾经也是无辣不欢的！我出生在重庆，从小就在一个能吃辣的环境里长大。小时候家里没有太多菜，经常用油辣椒拌饭吃。后来去了攀枝花，这个习惯一直没改。家里做的鸡鸭鱼兔之类的，都不能弄白味（比如炖汤、清蒸），因为我不吃，我只吃有味道的，比如凉拌、红烧。攀枝花的牛羊肉很好，吃得最多的就是泡椒做的烂刀牛肉，还有牛羊肉火锅。吃羊肉火锅时，我的碗里一定是半碗辣椒面。刚上班的时候，在攀钢下面一个厂当工人，每天自己带菜（饭都是在厂里用蒸汽蒸）。我长期都有一瓶超市卖的泡菜朝天椒，因为只有那个才够味。后来结婚有了孩子，家里的饮食就以孩子为主，慢慢开始有清淡的菜了。我发现自己长期大量吃辣，把肠胃吃坏了，得了慢性肠炎，经常拉肚子。所以有意向地偏向清淡的食材，虽然那个阶段还是很能吃辣，但吃的量逐渐减少了。因为孩子读书，我们来到了成都。生活环境发生了变化，在外面吃饭的时间少了，加上已经步入中年，更加注意饮食习惯。辣椒还是吃，但辣度和以前对比，大幅下降了。到了成都之后，肠胃明显恢复了正常，睡眠和皮肤也不错。我自己总结可能就是饮食清淡带来的变化，就更加坚定了这个习惯。前段时间，一个外地朋友过来看我，让我带她去吃辣的东西。先带她去吃了火锅，吃的中辣，我只吃了一点，她说不辣。后来带她去吃冒椒火辣，她说这个不错。那顿我基本没咋吃，简直吃不下去，吃了几个兔腰和串串就辣的不行。她看着我哈哈大笑，说我不配做一个四川人。旁边一桌，两个北方的女孩吃得不亦乐乎，我们聊了几句，得知她们从北京过来玩，也是专门过来体验四川小吃的。我确实无法理解为何这些北方女孩吃辣椒这么厉害。前几天央视放了一部纪录片《辣椒的征途》，讲述了各地的食辣文化，拍的非常好。我看完后却不慎唏嘘，在食辣文化越来越火的年代，我却完成了食辣的退化。晚上有时候聊天，群里会发一些烧烤的图片，看着油腻麻辣的食材，一点提不起食欲。不过我现在越来越觉得，清淡的食材对于我们这些中年男人而言，益处更大吧。

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重庆大学材料科学与工程学院与攀钢集团有限公司开展“党建+人才培养”共建活动 - 综合新闻 - 重庆大学新闻网
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攀钢重庆钛业公司复工发生聚集性疫情事件为上市公司攀钢钒钛的孙公司-科技频道-和讯网
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重庆攀钢二氧化钛R-258_钛白粉_第一枪
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签约：攀钢集团重庆钛业有限公司精益五星班组项目 – 华昊企管集团
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攀钢8件核心物项入选国家工业遗产名单！ - 攀枝花网
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【中国钒氮合金之冠】国内市场占有率约达50%攀钢钒氮合金：在探索与攻坚中成就非“钒”—中国钢铁新闻网
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攀钢钛业与攀钢钒钛合二为一成为攀钢钒钛
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攀钢集团有限公司 - 快懂百科
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攀钢冶金吊监控系统项目顺利验收 - 桥门式起重设备「微特」起重机安全监控管理系统,力矩限制器,超载限制器,起重量限制器,闸门开度荷重仪,风速仪等起重安全监控产品研发生产销售一体 - 微特技术有限公司
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攀钢钢筋衔架楼承板供应重庆镀锌楼承板 YXB66-240-720钢承板
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