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十音拳头公司权威发布_国家为什么禁止学截拳道(2024年12月精准访谈)

内容来源：威名网所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

十音拳头公司

五得利面粉 𐟌𞢜褺”得利面粉，真的是面食爱好者的福音！每次用它做出来的面食，都特别美味。今天就来和大家聊聊这个有着悠久历史和卓越声誉的面粉品牌吧！ 𐟌Ÿ五得利面粉的品牌发展五得利面粉集团的故事要追溯到1989年，当时只是一家日处理小麦能力15吨的小作坊。由丹志民和他的父亲丹宏在河北邯郸创建。凭借着对市场的敏锐洞察和不断创新的精神，五得利逐渐发展壮大。如今，五得利面粉集团拥有六省十六地16家面粉子公司和1家天麦然挂面子公司，年加工小麦产能高达2700万吨，员工5800多名。五得利的名字寓意着客户得利、农户得利、员工得利、国家得利、企业得利，这不仅仅是一个公司商标，更是一种经营理念和公司宗旨。五得利在面粉领域的地位不断提升，产品畅销全国除港澳台地区以外的所有省、市、自治区、直辖市，大中城市都有销售网点。它还通过了ISO9001、ISO22000、HACCP、FSSC22000等认证，荣获了“中国名牌产品”、“农业产业化国家重点龙头企业”、“国家级粮食应急保障企业”等称号。 𐟒ꤺ”得利面粉的产品质量保障五得利面粉视产品质量为企业的核心竞争力。他们重视食品安全，确保所有不合格的小麦坚决不入厂，不合格的面粉坚决不出厂。五得利引进了全套国际先进的制粉设备，采用全封闭无尘面粉生产新工艺，生产过程实现自动化、程序化。还以ISO9001为基础建立健全质量管理体系。五得利还投入巨资进行技术创新，提高面粉的精度和出粉率。他们引进了国际先进工艺生产低灰分高精度面粉，像五得利雪花小麦粉、雪晶小麦粉、超精小麦粉等都是拳头产品。多功能民用面粉系列和专用面粉系列主要销往大中城市的批发流通渠道以及各类高校、机关单位食堂。五得利旗下现有180多个品种的面粉，色泽自然亮白，麦香浓郁，品质好且质量稳，蒸煮和烘焙特性都超棒。 𐟍œ五得利面粉的产品用途与创新五得利面粉的产品用途非常广泛，无论是包子、饺子、拉面、面条、馒头、花卷、烙饼还是面包，都能轻松应对。五得利面粉不仅质量好，而且种类丰富，可以满足不同消费者的需求。像五得利的八星面粉，就特别适合制作各种面制品，尤其是包子、馒头等中西式面制品。五得利还不断创新，推出了多种新产品来满足市场需求。例如，他们采用了更精细的制作工艺，使得面粉的吸水性更好，制作出的面食更加细腻光滑。这些创新不仅提升了产品的品质，也使得五得利面粉在市场上更具竞争力。用五得利面粉制作出的面食不仅在国内受到热捧，甚至在国际市场上也赢得了良好的声誉。五得利面粉真的可以说是面食爱好者的不二选择！ 𐟌Ÿ五得利面粉的故事就分享到这里啦！大家有什么关于面粉使用的小技巧或者心得，欢迎在评论区和我互动哦！希望大家都能用五得利面粉制作出更多美味的面食！𐟘‹✨

苹果新专利！手表手势揭秘 𐟑€ 想要了解Apple Watch的未来交互方式吗？美国商标和专利局（USPTO）最近公示了一份苹果公司的专利清单，其中包含了许多与Apple Watch相关的创新技术。 𐟑† 在watchOS 10.1更新中，苹果引入了一项新手势：“双指互点两下”。只需用食指和拇指连续轻触，即可快速执行多项常用操作，让你的Apple Watch使用体验更加便捷。 𐟤𒠥椸€个有趣的手势是“side-to-side”，这个手势类似于玩过二十一点的人熟悉的动作，表示你要弃牌。苹果表示，这个手势可以用于回复短信或接听电话，并可以与其他手势结合使用，为你的Apple Watch带来更多可能。 𐟑Š 此外，专利中还提到了一种握紧拳头的手势，这个手势成为了许多新用户界面元素的核心。与“双指互点两下”类似，握紧拳头可以选择按钮或接受建议的文本回复。通过旋转手腕，你可以滚动浏览建议回复，或者决定是接听电话还是将其发送到语音信箱。 𐟔 这些专利展示了苹果公司在探索Apple Watch交互手势方面的创新潜力，未来的Apple Watch可能会带来更多令人兴奋的功能和体验。

迷你甲壳虫车主的精致生活指南甲壳虫Mini，这款车大概是很多女孩的梦想之车吧！𐟚— 它的颜色多样，小巧可爱，特别适合新手司机。停车特别方便，简直是新手司机的福音。𐟌 提车后，我开始为它添置各种小物件，今天终于都装好了，分享给大家一些我觉得不错的推荐~ 𐟔𘠧𑳥凥䴥……电线车用的充电线，也是米奇的，超级可爱！𐟘‡ 𐟔𘠨🪥㫥𐼥…줻” 一套10只小家伙，为了对称我粘了9只，做工不错，排排坐非常可爱。自带透明黏胶，稳固隐形，不伤车面。 𐟔𘠥𐏧™𝥅”手机支架 Mini Cooper放手机支架的空间很小，这个是我买的第三个才合适，小小的一只。磁铁吸附款其实效果更好，有mini专用的，贴在小公仔后面的荔枝皮面上，但需要把吸片贴在手机上，对于常换手机壳的女生来说不太方便。 𐟔𘠤𚑦œ𕧟𓨆香薰不喜欢车里特别香的小伙伴，可以选择这样的石膏香薰。卡在通风口，在石膏背面涂上附送的香水，自己喜欢的也可以，吹风的时候有淡淡的香气。 𐟔𘠤𚑦œ𕧺𘥷𞧛’ 软萌的抽纸巾盒，很是治愈𐟘Š 𐟔𘠥𐏦‹𓥤𔦌‚钩可爱的米奇的小拳头，安装上之后瞬间变成了云朵的小拳头𐟤㩝ž常结实，家里有老人或者孩子上车扶一下都没问题。挂个口罩呀奶茶呀都非常方便！ 𐟔𘠍ini专用垃圾桶女生车上必备的小垃圾筒，简简单单只有一个Logo，看起来品质感满满。 𐟔𘠧다𝓩‡‘属米奇贴纸颜色和质感都跟车Cooper标志一模一样，粘上毫无违和感，宛若原装~ 𐟔𘠧𑳥殨𝦩’奌™套 Mini车钥匙是圆圆的，原本就挺可爱了，结果看见这个米妮头还是买下了~需要把原装的钥匙扣外围取下来再把这个安装上去。 𐟔𘠧𑳥凨𝦩’奌™链还是喜欢有个链子，于是加上它~Mini专用的，比较长比较大~ 这些小物件让我的甲壳虫Mini更加可爱和实用了，大家也可以根据自己的喜好来装饰自己的爱车哦！𐟚—✨

宝宝的说说,萌化你的心 1. 小宝宝咿咿呀呀, 每一声都是爱的呼唤, 萌化人心 2. 宝宝的大眼睛里充满好奇, 好像对一切都打满了问号 3. 宝宝握着小拳头, 一脸认真地盯着自己的小脚丫, 好萌啊 4. 你的笑容像阳光洒满我心房, 宝宝, 你的一举一动都萌化了我 5. 他小小的手掌握住了我的心, 宝宝的每一个表情都是爱的传递 6. 我陪你慢慢长大, 宝宝, 你的每一步成长都让我感到无比骄傲 7. 你的笑容像阳光洒满我心房, 每一个瞬间都让我心花怒放 8. 小家伙的童言童语, 如同天籁之音, 让我陶醉在这纯真世界 9. 小宝贝蹒跚学步的样子, 真是让人忍俊不禁, 心生欢喜 10. 我爱你, 我的宝贝, 永远永远 11. 你的笑容, 比糖果还甜蜜, 萌化了我的心 12. 你的每一个小表情, 都是那么逗趣, 让人忍不住想珍藏 13. 你的话语, 稚嫩却真挚, 总能治愈所有不开心 14. 宝宝的笑, 如晨曦微光, 温暖又明亮, 萌化人心 15. 宝宝的话, 似天籁之音, 稚嫩又甜美, 直击心灵 16. 宝宝的眼神, 像清澈湖水, 纯净又无邪, 融化心房 17. 宝宝一笑, 世界亮了 18. 宝宝一笑, 春风十里, 世间美好皆不如你 19. 宝贝一语, 繁星点点, 宇宙浩瀚皆似你眸 20. 稚子一梦, 花开半夏, 岁月温柔皆因你起 21. 小宝贝的咿呀学语, 像是天籁之音, 萌化人心 22. 宝宝的笑脸, 比阳光还温暖, 治愈一切 23. 宝贝的每一次成长, 都是生命中最美的风景 24. 宝宝的笑声, 清脆如铃, 萌化人心, 是最美的旋律 25. 宝宝的眼睛, 星辰闪烁, 每一次眨眼, 都是宇宙的秘密 26. 宝宝的小手, 软绵绵的棉花糖, 每一次触碰, 都是幸福的滋味

2024年超级搞笑段子：人和动物的区别是什么？ 1女儿生病，陪女儿在医院挂水，人多想放屁，又不好意思。突生一计，打开手机，打开汤姆猫，音量调最大，点放屁，在声音掩盖下把屁解决拉，我太机智了，旁边一大哥还夸我。说：兄弟你手机太智能了，手机里放屁我都能闻到味！我：……！ 2今天约女神出来打乒乓球，我开玩笑说:这局如果我赢了你就做我女朋友吧，如果我输了随你处置。这时女神小声地说:如果你输了你就做我男朋友吧。我当时就把拍子摔了，赢了输了都一样，那还打个屁啊！ 3上学时候放学，被几个坏学生截住，带头的对我说:明天给我带十块钱，不然弄死你！此时我内心已被怒火中烧，攥紧拳头说:我的命就值十块钱是吗？带头的好像被我吓住了，愣了三秒说:额那那明天带二十好了！ 4话说老爸老妈闲着没事，在家拌嘴，不知道老爸说了句什么，老妈说老爸“你说你像话吗？” 只听老爸幽幽的说了句“像画，像画早挂墙上了……” 5我们寝室聚餐吃火锅，期间一人肚子疼上厕所，过了一会儿，有人问我他去那了，我说：，去厕所，去吃他该吃的东西去了".然后上厕所的人回来,我问他：吃饱没;他来了句，三成饱。 6我们高考完了，在饭馆聚餐，我室友小李拍我的肩膀对我说：“我要是以后混的不好，你就当没我这个兄弟。”听了这话我热泪盈眶，激动地说道：“这么多年的感情，不管你混得好不好，欠我的钱都要还呀！ ” 7骗子说：不好意思，第一次骗人，没忍住笑！刚才走在路上，接了一个陌生电话，一个女的，开口就说：“你好！恭喜你中了我们公司二等奖30万！”我还没说话，她自己哈哈哈大笑又说：“不好意思，第一次骗人，没忍住笑……”然后，她挂断了……只留下我站在风中凌乱！ 8一个外国留学生在国内学了三年的汉语，汉语说得十分流利，感觉不错，常以“中国通”自居。一天到老师家里吃饭，看到老师准备的丰盛的饭菜，留学生说：“老师，你太客气了，搞了这么多菜，太丰盛了。” 老师笑笑说：“哪里哪里，这不过是一桌便饭而已，吃吧，多吃点。”留学生搞糊涂了，这么丰盛的宴席怎能称“便饭”，他连吃都顾不上了，一定要老师讲讲清楚。看着他那副认真相，老师笑了：“我们中国人是世界上最讲究谦虚的民族，凡事礼为先，比如请客来说，宴席再丰盛，在客人面前还是称为‘便饭’，何况今天真的是一顿平常的便饭而已。” “噢！ ”留学生恍然大悟地点点头，原来如此，今天又学会了一句汉语。几天后，留学生在自己宿舍中回请老师夫妇，自己动手，中西结合，搞了一大桌菜，老师连连夸奖，“好手艺，竟烧了这么一大桌菜，实在太丰盛了，嗳，少弄几个就好了！ ”“哪里哪里，这不过是顿便饭，你们随便吃。”嘿，老师心中一乐，这家伙脑子怪灵的，活学活用。留学生又说：“老师，实在不好意思，和您家的便饭比起来，我这只能算是‘小便饭’，而你家的可是‘大便饭’喽”老师晕倒……哈哈！ 9朋友家的孩子今年五岁了，有一次自己在家里转圈玩，头不小心碰到墙了，这熊孩子自己抱着头说：“一加一等于几？”然后认真思考后回答自己道：“等于二，”然后开心的说：“哈哈，还好，没有碰傻。” 10人和动物的区别是什么？丈母娘平时喜欢吃核桃，周末买了一些和妻子一起送过去。老丈人正好在家，他年轻的时候练过武功，他用手一拍核桃就碎了，然后他笑着对我说：你还用锤子砸呢，我用手就能拍碎！不服气？我的嘴一抽，说：你知道人和动物的区别是什么吗？那就是人会使用工具！现在媳妇已经让我跪了三天榴莲了！

重庆，男子接妻子下班来晚了，妻子直接扇了他一个巴掌，并让他“滚”！男子委屈极了，捂着脸头也不回地走了！妻子：本想他给我道个歉就算了，没想到他会直接走！男子：我是娶老婆，不是娶姑奶奶，不想惯着你了！阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~ 在重庆的一个炎热的下午。男子，一位努力工作的职员，刚结束了他的工作，赶紧开车去接他的妻子下班。可是，生活总是充满了意想不到的突发情况，这次也不例外。由于一场突如其来的交通堵塞，男子无可奈何地晚到了十几分钟。他的妻子，疲惫但充满期待地等在办公大楼门口。然而，当她看到晚到的丈夫，她的表情马上变得阴沉。男子出了车，走向了她，尽管他尝试解释，“堵车了，我也没办法，不是故意的......”，他的话却没能缓解妻子的情绪。妻子的怒火在此刻彻底爆发，她一把推开了他，然后对他大声吼道：“你不知道我上了一天班很累吗？还迟到让我站在这里等。”话音刚落，妻子冷漠地扇了男子一个巴掌，然后尖叫道：“滚！”她的声音几乎吸引了所有人的注意，将这个平静的下午打破。男子瞬间愣住，手捂住了被打的脸，一时间愣在了原地。他的眼神中充满了委屈和困惑，明明只是堵车晚到了几分钟，他的妻子却这样对待他。他愣愣地看着眼前的妻子，他的嘴角扬起了一丝苦笑。眼前的一幕让男子感到了前所未有的羞辱和委屈。他握紧了拳头，转过身，没有一句多余的话。他知道此刻任何辩解都显得苍白无力，任何言语都无法撤销妻子的行为。他能做的，只是默默接受，然后离开。他走的步伐坚定而沉重，仿佛带着所有的委屈和屈辱，每一步都刻划出他心中的痛苦。他没有回头，没有停顿，就这样在人群中消失，只留下那宁静的背影。妻子看着他的背影，她整个人懵了。原本她以为他会争辩，会争执，甚至会回击，但他只是默默地走了，没有任何的反抗和争辩。这让她感到了一种前所未有的恐惧和慌乱，她不知道他会不会回来，不知道他会怎么样。她一个人呆呆地站在那里，看着他渐行渐远的背影，心中充满了困惑和懊悔。她不明白为什么事情会变成这样，也不知道该怎么去弥补。周围的人群都开始散去，留下她一个人站在那里，面对着空荡荡的街道，空洞而无助。妻子在原地等了许久，然而，男子的身影并没有再出现在她的视线中。周围的人群渐渐散去，天色也开始变暗，然而，男子依旧没有回来。妻子感到了一种从未有过的焦虑和恐惧。她犹豫了一下，最终还是拿出了手机，拨通了男子的电话。电话那头，男子的声音显得有些疲惫，她不知道他此刻在哪里，也不知道他此刻在想什么。妻子尽力稳住自己的情绪，轻声道：“我......我只是想让你道个歉，没想到你会直接走。”她的声音有些颤抖，她本以为他会解释，会道歉，但他选择了离开，这让她感到了一种深深的恐慌。电话那头，男子沉默了一会儿，然后缓缓说道：“我是娶老婆，不是娶姑奶奶，不想惯着你了。”他的声音冷静而坚定，没有丝毫的犹豫和退缩。他的话让妻子愣在了原地，她无法相信自己听到的。电话那头，男子挂断了电话，留下妻子一个人站在空荡荡的街头，面对着冷冷的夜风，心中充满了惊愕和无助。妻子站在那里，一片茫然。空旷的街道上，寂静无声，唯有她独自的呼吸声在夜色中回荡。她的手中紧握着电话，却无法接受电话那头的事实。她的心中充满了迷惑和后悔，那一巴掌，那一句恶语，如今看来都如此刺耳。她愣愣地看着前方，那熟悉的背影早已消失在黑暗中，留下的只有她的自我责备和无尽的悔恨。她尝试让自己冷静下来，却发现这比想象中更难。那句“不想惯着你了”，像一把尖刀，深深地扎入她的心中。他的话语清晰而明了，没有丝毫的犹豫和妥协，仿佛一把锐利的刀，瞬间割断了她的期望。那个她原以为会一直宠爱她、包容她的男子，此刻却用最决绝的方式告诉她，他已经厌烦了她的任性和无理取闹。在这个凉飕飕的夜晚，妻子独自一人站在街头，心中满是愧疚和后悔。她开始反思自己的行为，开始意识到自己的错误。当初的那一巴掌和那一句“滚”，原本只是想让他知道自己的不满，让他明白自己的委屈，却没想到引发了如此严重的后果。妻子站在那里，感觉周围的一切都变得陌生和冷漠。她的心中充满了自责和悔恨，她终于明白，自己的行为真的过分了。她用自己的任性和无理取闹，伤害了她最爱的人。她才发现，原来他并不是她想象中那样，可以随意摆布的玩偶，他也有自己的感受和底线。

手机K歌录音全攻略：修音、降噪、后期处理 𐟎䠦ƒ𓨦用手机录制出专业的K歌效果？试试全民K歌，这里有一些实用的录音和后期处理技巧，让你的声音更加动人！ 𐟎砥𝕩Ÿ𓦗𖯼Œ记得保持认真态度，这样你的声音才能更有感染力。 𐟤 录音时，不要离麦克风太近，保持大约两个拳头的距离，这样可以避免声音过于尖锐。 𐟚력𝕩Ÿ𓦗𖯼Œ头部要保持稳定，不要左右晃动，这样可以减少不必要的杂音。 𐟔Š 在副歌部分，如果音量较大，可以适当拉远与麦克风的距离，避免声音失真。 𐟎𖠩€‰择高质量的伴奏音乐，避免使用消音伴奏，这样可以让你的演唱更加丰满。 𐟏 录音时，选择一个较为安静的环境，可以有效减少声音的反射，如果有玻璃窗，可以拉上窗帘进行录制。 𐟓𑠤𝿧”襅覰‘K歌时，建议使用有线耳机进行录制，录完后将人声音量调至70%，伴奏音量调至0%，并选择原声效果进行混响处理。 𐟎𕠥Ž期处理时，可以进行降噪、去除口水音、齿音、呼吸声等处理，同时调整音准、节奏，并进行EQ、压缩、delay、混响等操作。 𐟎䠦‹妜‰10年录音棚混音经验的专业团队，能够满足你各种需求，提供一对一的纯手动混音修音服务。 𐟌Ÿ 现在就开始你的K歌之旅吧！

长滩岛穷游攻略：最低花费详解如果你打算从上海出发，去长滩岛穷游，那么最低花费大概是多少呢？让我来给你详细算算。机票费用 ✈️ 首先，往返机票大概需要3000元人民币每人。注意，这是直飞卡缇克兰机场的价格，比飞卡利博机场省了3小时的大巴路程。到达机场后，只需坐船10分钟就能上岛，是不是很方便？交通费用 𐟚䊤𘋩㞦œ𚥐Ž，出机场坐三轮车到码头只需150比索，大约30分钟就能到。码头需要交环境费、上岛费和船票，总共600比索每人。上船后15分钟就能上岛，码头还有游客运输车，25比索每人，告诉司机你的酒店名称，到站后司机会提醒你。住宿费用 𐟏芤𝏥–𙩝⯼Œ除了青年旅社，性价比最高的应该是2号沙滩的丽水沙滩假日酒店。400人民币一天包括早餐，门口就是沙滩，一楼还有餐厅，方便实惠。饮食费用 𐟍𝯸 如果你吃不习惯菲餐，可以选择金海音乐餐厅，离DMall很近，不到200米。这里有套餐四个菜、四碗米饭加4杯冰茶，总共1298比索。如果你想单点，餐馆有各种海鲜和正宗湘菜，拳头大的大螃蟹吃起来特别爽。餐厅早上10:00开始营业，晚上10:00变成酒吧，有乐队驻唱和免费的卡拉OK，门口还有火焰舞表演。景点费用 𐟏–️ 长滩岛总长度7公里，其中沙滩长度四公里，以面粉般洁白细腻的沙子闻名。在这里打沙滩排球或沙滩足球，脚感极佳，而且这些运动是免费的。著名的圣母礁岩坐落在1号沙滩，白天潮水不高的时候可以登上礁岩拍照。菲律宾长滩岛最高的山是卢霍山，海拔虽然只有100米，但登山难度较大，建议从Bulabug沙滩的北端陡峭的路爬山去，可以选择步行或山地车，但一定要小心。山顶的风景非常美，可以一览大海和绵长的白色沙滩。其他费用 𐟛️ 最后，别忘了去Talipapa菜市场采购。这里有100比索1公斤的榴莲，还有新鲜的海鱼和海虾。东星斑、石斑、老鼠斑只要650一公斤！总结 𐟓 总的来说，长滩岛的穷游费用并不高，只要合理规划行程和预算，就能玩得尽兴。希望这篇攻略能帮到你，祝你长滩岛之行愉快！

配音基础练习：日积月累的秘诀配音学习就像是一场马拉松，需要持之以恒。以下是一些基础的练习方法，帮助你逐步提升配音技巧。口部操练习 𐟑„ 唇部练习撅唇：嘴唇向前撅，保持唇角放松，不要抿唇或鸭子嘴。上下唇闭合，不要撅成一个喇叭花，力量尽量集中于唇中一点。转唇：保持撅唇动作，控制双唇左右歪，向上抬、向下压。不要用手辅助，用面部肌肉完成。咧唇：嘴唇放松微张，嘴角向后咧开到极限后撅唇，重复上述动作。刚开始做口部操时，脸和口腔的肌肉会酸痛，这是锻炼肌肉的正常反应。啵唇：嘴微张开一点，嘴唇放松自然紧闭，口腔内部形成一个小空腔。嘴唇用力保持闭合，快速张开嘴能听到像香槟开瓶时候的啵声，如果啵声小，嘴唇要尝试更加用力、啵唇时嘴开合幅度可以大一些。颊部练习吞拳头：尽力张大嘴，打开牙关和后口腔，想象要吞下自己的拳头（别真的把拳头塞嘴里），保持状态10秒后慢慢闭合口腔。吃苹果：想象啃了一口苹果之后在嘴里用力咀嚼，左右侧同时咀嚼，不要把“苹果”放在惯用的那侧牙齿单独咀嚼，做咀嚼动作15秒。舌部练习顶舌：唇部放松自然闭合，舌头用力顶腮，保持不动，练习过程中会觉得舌根酸痛，唾液增加，尽量坚持，不要停下休息。刮舌或转舌：口腔放松微微张开，舌头缓缓刮过上下牙龈和嘴唇之间的空隙，缓慢转圈刮。练习过程中会觉得舌根酸痛，唾液增加，尽量坚持，不要停下休息。弹舌：力量集中在舌尖，放松舌根，快速弹舌发出清脆的弹舌声音。伸舌：舌头尽量伸出，向上下左右探，上下左右四方向为一组。气息练习 𐟌쯸 吸气呼气练习快吸慢呼：吸气位置尽量深一些，尽量用膈肌带动，在练习开始前可以这样找感觉：双手叉腰在肋骨边缘，慢一些做深呼吸，手指感受叉腰处肚皮鼓起，肋骨边缘被撑大，手指的虎口被撑开。这个过程就是吸气时膈肌向下，胸腔扩大的过程。呼气时，感觉则正相反。在整个气息训练过程中，要尽量去寻找这个膈肌发力的感觉。用膈肌带动气息。慢吸慢呼：吸气位置尽量深一些，尽量用膈肌带动，在练习开始前可以这样找感觉：双手叉腰在肋骨边缘，慢一些做深呼吸，手指感受叉腰处肚皮鼓起，肋骨边缘被撑大，手指的虎口被撑开。这个过程就是吸气时膈肌向下，胸腔扩大的过程。呼气时，感觉则正相反。在整个气息训练过程中，要尽量去寻找这个膈肌发力的感觉。用膈肌带动气息。快吸快呼：吸气位置尽量深一些，尽量用膈肌带动，在练习开始前可以这样找感觉：双手叉腰在肋骨边缘，快一些做深呼吸，手指感受叉腰处肚皮鼓起，肋骨边缘被撑大，手指的虎口被撑开。这个过程就是吸气时膈肌向下，胸腔扩大的过程。呼气时，感觉则正相反。在整个气息训练过程中，要尽量去寻找这个膈肌发力的感觉。用膈肌带动气息。慢吸快呼：吸气位置尽量深一些，尽量用膈肌带动，在练习开始前可以这样找感觉：双手叉腰在肋骨边缘，慢一些做深呼吸，手指感受叉腰处肚皮鼓起，肋骨边缘被撑大，手指的虎口被撑开。这个过程就是吸气时膈肌向下，胸腔扩大的过程。呼气时，感觉则正相反。在整个气息训练过程中，要尽量去寻找这个膈肌发力的感觉。用膈肌带动气息。膈肌弹发快速“嘶”音：快速发出“嘶”的声音，30秒一组，4-6组。狗喘气：30秒一组，4-6组。哈嘿练习：喊出“哈”“嘿”速度由快到慢，30秒一组，5组。腔体共鸣练习 𐟎𖊥㨅”共鸣练习发出口腔共鸣的“鸣”音，30秒一组，2-4组。同上，发出“啊”音，30秒一组，2-4组。发出口腔共鸣的“呜”音，音从低到高，爬升4-6个音阶。胸腔共鸣练习发出胸腔共鸣的“鸣”音，30秒一组，2-4组。同上，发出“啊”音，30秒一组，2-4组。鼻腔共鸣练习发出鼻腔共鸣“啊”音，30秒一组，2-4组。发出鼻腔共鸣的“啊”音，音从低到高，爬升4-6个音阶。头腔共鸣练习发出口腔共鸣的“鸣”音，30秒一组，2-4组。同上，发出“啊”音，30秒一组，2-4组。发出口腔共鸣的“呜”音，音从低到高，爬升4-6个音阶。腔体共鸣转换练习从口腔共鸣“呜”音开始，逐步加入鼻腔共鸣，然后向头腔共鸣过渡，再过渡回口腔共鸣，逐步过度到胸腔共鸣。练习熟练后可以从任意腔体共鸣开始，向其他腔体过渡转换。普通话、贯口、绕口令练习 𐟓œ 声歌2遍。绕口令练习：选择不擅长的绕口令3-8个，每个人不擅长的不同，这里就不放了。贯口练习：选择莽撞人、十八愁、姐妹二人去看灯等贯口，每个练习2遍。朗读练习 𐟓– 朗读任意内容2500字以上。练习初期朗读会磕磕绊绊，读错、读慢都是正常的，不用心急，坚持练习。配音是需要日复一日枯燥练习去积累的，加油！

倍思wm02和w04哪个好 2月26日，我收到了倍思WM02蓝牙耳机，经过两周的使用，以下是我的真实体验（保证不是广告[拳头R]，我身边有四个朋友也在用倍思耳机）优点：续航能力强𐟔‹，耳机每天使用三四小时（每次用完放回充电仓，耳机显示的电量约60%），充电仓充满电可以持续使用一段时间。音质表现不错𐟎𕯼Œ无论是刷视频、追剧还是听音乐，尤其是节奏感强烈的音乐，几乎没有延迟。隔音效果好𐟑‚，戴上耳机后外界杂音几乎听不见，音量35%以上时，他人交流声也很难听到。白色款颜值高，小巧可爱❤️，紫色款也很受欢迎。不足：连接距离有限𐟓𖯼Œ十米以内使用效果较好，超过五米可能会有断连现象。刷视频时有电流声𐟔Š，音量低时明显，但通过倍思APP连接可以改善。充电仓盖有点松𐟔„，有强迫症的朋友可能会觉得不方便。戴久了耳朵会疼𐟑‚，即使使用最小的耳塞。隔音效果好𐟑‚，戴上后朋友嗓子疼，因为需要大声说话才能听见。总结：我个人觉得这款耳机非常实用𐟑，价格也很亲民。即使连续摔了两次充电仓（耳机都在充电仓内，耳机还摔出来一次），也没有出现问题。相比之下，我之前买的一个品牌耳机，到手半小时摔了一次就坏了𐟘⣀‚ 总的来说，倍思WM02蓝牙耳机在价格和性能上都表现出色，值得推荐𐟑。

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