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内容来源：威名网所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

毕博公司6

心理学入门指南：让生活更科学的5个技巧 𐟌🰟Œ🰟Œ🥿ƒ理学是一门既神秘又实用的学科，它几乎无处不在，影响着我们的日常生活。然而，面对浩如烟海的心理学书籍和标题，很多人可能会感到无从下手。这本《这就是心理学》却以一种独特的方式吸引读者——将核心内容直接放在标题上，让每个问题都与日常生活息息相关。每个篇章由若干短文组成，适合在通勤时间翻阅。 𐟏…𐟏…𐟏…“人多力量大”是一个耳熟能详的谚语，但在心理学中却有不同的解释。美国社会心理学家毕博ⷦ‹‰塔内通过著名的鼓掌实验发现，“六人组的声量只有单人组的三分之一”，而六人组的每个人都认为自己已经拼尽全力。社会性倦怠是如何产生的？在学生时代，大家都参加过合唱，几乎每个团体都会有几位同学音量放不开，并非病理性的原因。如果是独唱，发声的音量大小无处隐藏，而在一个小团体中，只要保持在一个范围内就很难被发现了。然而，如果大家都这样想，演出效果就可想而知了。因此，合唱分声部或者分组练习是常规的训练方式——缩小团体规模从而确定问题所在。生活中为了解决此类问题的技巧一般称为“目标选择”，常见的场景如产品推出时细分市场，确定目标人群，成功让人们认为“这是为我准备的产品”。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ“首因现象”在当下非常突出——一部电视剧是否喜欢往往取决于海报中有没有吸引自己的演员；一件衣服是否能有试穿乃至购买的想法，往往是橱窗里的展示品是否让人心动。“首因现象”的产生在心理学研究中普遍认为是由“确认偏差”引起（以自己的观念先入为主，只收集对自己有利的信息）。因此，与从未谋面的人初次见面的开场白及自我介绍显得尤为重要。在这类场景中，首先要注意的是合理展示自己的优点（毕竟如果没有形成良好印象可能以后也没有展示的机会了），假如要表示谦逊也应该适当，不应该使用贬低自己的语句，否则形成的不良印象在以后得相处中很难消除。 𐟓š𐟓š𐟓š除了介绍心理学常识与解决相关问题的措施外，书中也从科学角度对如何将短期记忆进行了简明扼要地解释，介绍行之有效的方法。相比于知道“为什么”，现在也需要知道“如何做”。毕竟知识的输入对于信息时代的我们而言几乎称得上是毕生都要进行的活动，因此将问题简单化、生活化并加以切实地实行，对于扩充知识层次、开拓眼界是非常有帮助的。

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